Die effek van mannose op bloedsuiker is baie klein, en daar kan selfs gesê word dat dit "byna geen effek" op bloedsuikervlakke het nie. Dit is 'n belangrike verskil tussen dit en die meeste ander suikers soos glukose.

Hier is 'n gedetailleerde verduideliking:

Verskillende metaboliese bane:

Glukose: Dit is die hoofbron van energie vir die liggaam. Dit word doeltreffend deur die ingewande geabsorbeer (byna 100%), gaan in die bloedstroom in (verhoog bloedsuiker) en word deur selle opgeneem, gebruik of gestoor met behulp van insulien (soos glikogeen, vet).

Mannose: Alhoewel dit ook 'n monosakkaried (ses koolstofsuiker) is, is die metaboliese pad in die liggaam heeltemal anders as glukose.

Lae absorpsietempo: Die dermabsorpsiedoeltreffendheid van mannose is baie laer as dié van glukose (ongeveer slegs 20% of laer).

Nie afhanklik van insulien nie: Nadat dit in die lewer geabsorbeer is, word die meeste van die mannose deur spesifieke ensieme (hoofsaaklik mannosekinases) tot mannose-6-fosfaat gefosforileer.

Omskakeling na Fruktose-6-fosfaat: Mannose-6-fosfaat word vervolgens deur fosfomannose-isomerase na Fruktose-6-fosfaat omgeskakel.

Toetrede tot die glikolise-roete: Fruktose-6-fosfaat is 'n tussenproduk in die glikolise-roete wat verder gemetaboliseer kan word om energie te produseer. Die sleutel is dat hierdie omskakelingsproses sleutelstappe soos glukokinase en glukose-6-fosfaat omseil, en nie afhanklik is van die werking van insulien nie.

Stimuleer nie insulienafskeiding nie:

?

As gevolg van die feit dat mannose self nie die hoofstimulant van verhoogde bloedsuiker is nie (met 'n klein hoeveelheid wat die bloedstroom en verskillende metaboliese we? binnedring), stimuleer dit nie pankreatiese beta-selle noemenswaardig om insulien soos glukose af te skei nie. Navorsing het getoon dat orale toediening van mannose nie bloedglukose- en insulienvlakke noemenswaardig verhoog nie.

Kliniese en eksperimentele bewyse:

?

'n Klein aantal studies wat in gesonde mense en tipe 2-diabetespasi?nte uitgevoer is, het getoon dat selfs teen relatief ho? dosisse (soos 0,2 g/kg liggaamsgewig, wat gelykstaande is aan 14 g vir 'n persoon van 70 kg), orale mannose nie beduidende skommelinge in bloedglukosevlakke veroorsaak het nie.

Diere-eksperimente het ook konsekwent getoon dat mannose nie bloedsuikervlakke verhoog nie.

Som die redes op waarom mannose 'n klein impak op bloedsuiker het:

?

Lae absorpsietempo: Die meeste van die ingeneemde mannose word nie geabsorbeer nie en word direk deur dermbakterie? gebruik of uitgeskei.

Unieke metaboliese pad: Die geabsorbeerde gedeelte word vinnig in die lewer omgeskakel na fruktose-6-fosfaat deur 'n insulien-onafhanklike pad en gaan glikolise binne, wat direkte sirkulasie as bloedglukose (glukose) vermy.

Nie-stimulerende insulien: Gebrek aan effektiewe stimulasie van bloedsuiker, daarom veroorsaak dit nie beduidende insulienafskeiding nie.

Belangrike kennisgewing:

?

Dosis: Bogenoemde gevolgtrekkings is hoofsaaklik gebaseer op konvensionele aanvullende dosisse (gewoonlik gebruik vir urienweggesondheidsdoeleindes, ongeveer 1-2 gram per dag) en sommige navorsingsdosisse (soos 0.2g/kg). In teorie kan uiters ho? dosisse verskillende metaboliese laste veroorsaak, maar hulle word gewoonlik nie vir hierdie doel gebruik nie.

Soetheid: Die soetheid van mannose is ongeveer 70% dié van sukrose, maar dit word soms genoem as 'n potensi?le "lae glukemiese indeksversoeter" omdat dit nie bloedsuiker be?nvloed nie en minder geabsorbeer word. Maar die koste en smaak (effens bitter) as 'n versoeter beperk die wydverspreide toepassing daarvan.

Hoofgebruik: Tans is die hooftoepassing van mannose gebaseer op die vermo? daarvan om die aanhegting van bakterie? (hoofsaaklik Escherichia coli) aan urienwegepiteel-selle te belemmer, vir die voorkoming en behandeling van urienweginfeksies (UTI's). Die bloedsuikervriendelike eienskappe maak dit 'n relatief veilige keuse vir diabetespasi?nte of mense met bloedsuikerbeheer wanneer hulle urienweginfeksie moet voorkom (natuurlik moet hulle steeds die dokter se advies volg).

Individuele verskille en konsultasie met dokters: Alhoewel metaboliese meganismes bepaal dat dit nie bloedsuiker be?nvloed nie, kan daar verskille tussen individue wees. As jy ernstige diabetes of ander metaboliese siektes het, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg voordat jy mannose as 'n aanvulling gebruik.

Gevolgtrekking:

Mannose is 'n spesiale suiker wat, as gevolg van sy lae dermabsorpsietempo en unieke, insulienonafhanklike metaboliese pad in die lewer, skaars 'n toename in bloedsuikervlakke veroorsaak en nie insulienafskeiding stimuleer nie. Dit maak dit baie veiliger vir mense wat bloedsuiker moet beheer (soos diabetespasi?nte) as ander suikers, veral wanneer dit gebruik word om urienweginfeksies te voorkom.