Kalorie-eienskappe van xylitol

Kaloriewaarde

Elke gram xylitol bevat ongeveer 2,4 kcal (of 10,04 kJ) en 60% van die kalorie? van sukrose (4 kcal/g).

Alhoewel dit as 'n lae-kalorie versoeter geklassifiseer word, is dit nie nul-kalorie? nie en oormatige inname kan steeds energie-inname ophoop.

Die meganisme van invloed op gewig

Nie maklik tot vetsug lei nie

Lae kalorie-vervangingswaarde

Deur sukrose met xylitol te vervang, kan kalorie-inname met ongeveer 40% verminder word en help om die totale energiebalans te beheer.

Bloedglukose-stabiliserende effek

Die glukemiese indeks (GI) is uiters laag, wat die versnelling van vetsintese wat veroorsaak word deur skielike stygings in bloedsuiker vermy.

Metaboliese spesifisiteit

In die vroe? stadiums van metabolisme is insulien nie nodig om deel te neem nie, wat die risiko van vetophoping verminder.

Moontlike risiko van gewigstoename

Die gevolge van oormatige inname

Wanneer die daaglikse inname 50 gram oorskry, kan oortollige kalorie? in vet omgeskakel word, wat op die lange duur tot vetsug kan lei.

Kliniese waarneming: Oormatige inname kan lei tot 'n toename in bloedtrigliseriede, wat indirek viscerale vetophoping bevorder.

Kompenserende eetgewoontes

Sommige mense verslap hul waaksaamheid as gevolg van die "suikervry" etiket en verbruik meer vetryke kosse om die kaloriebeheer-effek te verreken.