Vitamin E, ya?da h?ll olunan antioksidant olaraq, b?d?nin h?r bir hüceyr?si ü?ün güclü "qoruyucu zireh" rolunu oynay?r.

Günd?lik h?yatda vücudumuz davaml? olaraq s?rb?st radikallar?n hücumlar?na m?ruz qal?r, bu s?rb?st radikallar “problem yaradanlar?n” m?nas?z m?hvin? b?nz?yir, hüceyr? qurulu?unu z?d?l?yir, orqanizmin qocalmas?n? v? x?st?likl?ri sür?tl?ndirir.

E vitamini ?z güclü antioksidant qabiliyy?tin? arxalanaraq, s?rb?st radikallarla mübariz?d? t???bbüs g?st?r?r?k, hüceyr? membranlar?n? oksidl??m?d?n qoruyaraq, hüceyr?l?rin daim sa?lam canl?l???n? qoruyub saxlama?a imkan ver?r?k, hüceyr?nin q?r?lma riskini effektiv ??kild? azaldaraq orqanizmin orqanlar?n?n nizaml? i?l?m?sini t?min etm?kl? f?al rol oynay?r.

T?kc? bu deyil, E vitamini d? orqanizmin endokrin balans?n?n t?nziml?nm?sind? ?sas rol oynay?r. Madd?l?r mübadil?sini idar? ed?n tiroid bezi, stress? cavab ver?n b?yr?küstü v?zi v? ya m?hsuldarl??a hakim olan cinsi hormonlar olsun, E vitamini t?nziml?m?d?n ayr?lmazd?r.

Dem?k olar ki, E vitamini orqanizmin daxili mühitinin sabitliyini qoruyan ?sas elementdir v? ümumi sa?laml?qda ?v?zsiz rol oynay?r. E vitamini ?at??mazl???, vücudunuz bu 't?hlük? siqnallar?n?' g?nd?rir

Qan sistemi

E vitamininin olmamas? hemolitik anemiyaya s?b?b olmaq asand?r, x?st?l?r tez-tez sol?un, itirilmi? qan kuklas? kimi, ba?gic?ll?nm?, yor?unluq ?lam?tl?ri, günd?lik f?aliyy?tl?r bir az daha asan yor?unluqla mü?ayi?t olunacaq, h?yat v? i?? ciddi t?sir g?st?rir.

Eyni zamanda, trombositl?rin aqreqasiyas? gücl?nir, n?tic?d? qan?n ?zlülüyü art?r, bu da ?ayda ??küntünün artmas? kimidir, suyun ax?n? yava?lay?r v? tromboz riski ?ox art?r, bu da ür?k-damar v? serebrovaskulyar x?st?likl?rin sa?laml???n? t?hdid edir, m?s?l?n, miokard infarkt?, beyin infarkt? v? dig?r ciddi x?st?likl?r. Ki?il?r ü?ün E vitamininin olmamas? sperma istehsal?n? v? inki?af?n? ??tinliy? salacaq, sperma say? xeyli azalacaq, canl?l?q ?h?miyy?tli d?r?c?d? azalacaq, qüsur nisb?ti art?r, m?hsuldarl??a ciddi t?sir g?st?rir v? h?tta cinsi ist?k itkisi, cinsi disfunksiya v? dig?r probleml?r g?rün? bil?r, ki?i b?d?ni v? zehni ü?ün ikiqat z?rb?dir.

Bir qad?nda E vitamini olmad?qda, estrogen v? progesteron ifraz? balanss?zla?acaq, menstrual d?vrü pozulacaq, menstruasiya miqdar? getdikc? azalacaq v? dismenoreya tez-tez hücuma m?ruz qal?r. Bundan ?lav?, m?hsuldarl?q t?sirl?n? bil?r v? hamil?likd?n sonra a?a?? dü?m? v? vaxt?ndan ?vv?l do?u? riski d? ?h?miyy?tli d?r?c?d? art?r?la bil?r. ?z?l?-h?r?k?t sistemind? E vitamini ?at??mazl??? olduqda ?z?l?l?rin normal metabolizmi v? f?aliyy?ti pozulur, ?z?l?l?r t?dric?n atrofiyaya u?ray?r, güc d? z?ifl?yir.

X?st?l?r a??r ?zalar?n? hiss ed?c?kl?r, sanki qum torbalar? ba?lan?r, f?aliyy?t d?zümlülüyü k?skin ??kild? azal?r, orijinal asan pill?k?nl?r, a??r ??yalar?n qald?r?lmas? v? dig?r günd?lik f?aliyy?tl?r son d?r?c? ??tinl??ir. Xroniki ?at??mazl?q da ?z?l? a?r?s?na s?b?b ola bil?r v? h?tta normal yerim?yi ??tinl??dir? bil?r.

Eyni zamanda, oynaq toxumalar? mühafiz?nin olmamas? s?b?bind?n iltihaba, oynaq a?r?s?na, ?i?m?y?, s?rtliy? v? m?hdud f?aliyy?t? s?b?b olan s?rb?st radikal hücumuna qar?? h?ssasd?r, bu da artrit riskini, xüsus?n d? romatoid artrit kimi otoimmün artrit riskini art?r?r. Sinir sistemi Vitamin E sinir sisteminin normal inki?af? v? funksional saxlanmas? ü?ün vacibdir.

?at??mazl???, sinir hüceyr?l?rinin metabolizmas? v? siqnal ?türülm?si bloklan?r, yadda? itkisi, orijinal tan?? ?eyl?ri unutmaq asand?r; Diqq?ti c?ml?m?k ??tindir, i?in v? t?hsilin s?m?r?liliyi xeyli azal?r. Onlar h?m?inin xarici stimullara daha az reaksiya verir v? daha az h?ssas olurlar. Uzunmüdd?tli ciddi ?at??mazl?q Alzheimer x?st?liyi kimi neyrodegenerativ x?st?likl?rin inki?af riskini d? art?ra bil?r.

Bundan ?lav?, b?zi x?st?l?rd? günd?lik h?yat keyfiyy?tin? ciddi t?sir g?st?r?n ?zalar?n uyu?mas?, kar?ncalanma, paresteziya v? dig?r periferik neyropatiya simptomlar? da g?rünür.