Ham?m?z bilirik ki, uzunmüdd?tli stress narahatl?q, depressiya v? dig?r neqativ emosiyalar kimi bir s?ra fiziki v? psixi sa?laml?q probleml?rin?, h?m?inin i?tahs?zl?q, ??ki poz?unlu?u v? dig?r metabolik probleml?r? s?b?b ola bil?r. Stress qar??s?nda bir ?ox insan, emosional yem?k (emosional yem?k) g?st?r?c?k, y?ni stressin yaratd??? m?nfi duy?ular? aradan qald?rmaq ü?ün ?ox yey?r?k. Emosional yem?k ?ox vaxt art?q kaloril?rl? mü?ayi?t olunur ki, bu da piyl?nm? ü?ün risk faktorlar?ndan biridir. B?s, stressin i?taha pozulmalar?na s?b?b olan mexanizm n?dir? Triptofan metabolizmas? il? stressin s?b?b oldu?u emosional yem?k aras?nda hans? ?laq? var? Bu probleml?ri h?ll etm?k ü?ün t?dqiqat??lar bir s?ra ?trafl? t?dqiqatlar aparm??lar.

?

Triptofan insan orqanizmind? ?v?zolunmaz amin tur?ular?ndan biridir v? beyind? neyrotransmitter 5-hidroksitriptofan?n (5-HT, h?m?inin serotonin kimi tan?n?r) x?b?r?isidir. ?oxlu sayda t?dqiqatlar g?st?rmi?dir ki, triptofan mübadil?si poz?unluqlar? depressiya, narahatl?q, ?izofreniya v? s. kimi müxt?lif psixi x?st?likl?rl? s?x ?laq?lidir. Eyni zamanda, triptofan v? onun metaboliti 5-HT d? i?tah?n v? enerji balans?n?n t?nziml?nm?sind? i?tirak edir. Bel?likl?, xroniki stress ??raitind? triptofan mübadil?si d?yi?irmi? Bu d?yi?iklik anormal stresd?n qaynaqlanan yem?k davran??? il? ?laq?dard?rm?? Bu suallar? n?z?r? alaraq, t?dqiqat??lar bir s?ra ?trafl? t?crüb?l?r apard?lar.

?

Birincisi, t?dqiqat??lar si?anlardan xroniki stress? s?b?b olan emosional yem?k modelini (CMS) inki?af etdirm?k ü?ün istifad? etdil?r. Onlar real h?yatda davaml?, müxt?lif stress amill?rini simulyasiya etm?k ü?ün si?anlar? ard?c?l 21 gün ?rzind? h?bsxanada qalma stresi, titr?m? q?f?sl?ri v? soyuq su vannalar? kimi yüngül g?zl?nilm?z stressl?r? m?ruz qoyublar. N?tic?l?r g?st?rdi ki, 21 günlük xroniki stressd?n sonra si?anlar ?h?miyy?tli narahatl?q v? depressiyaya b?nz?r davran??lar nümayi? etdirdil?r. A??q sah? t?crüb?sind? (OFT) CMS qrup si?anlar?n?n a??q sah?nin m?rk?zi sah?sind? qalma müdd?ti ?h?miyy?tli d?r?c?d? q?sald? ki, bu da onlar?n narahatl?q s?viyy?sinin artd???n? g?st?rir. Quyruq asma t?crüb?sind? (TST), CMS qrupundak? si?anlar?n mübariz? müdd?ti ?h?miyy?tli d?r?c?d? q?sald?, bu da ümidsizlik hissini art?rd?. Eyni zamanda, CMS qrupunda si?anlar?n qida q?bulu ?h?miyy?tli d?r?c?d? artd?, lakin ??ki ?h?miyy?tli d?r?c?d? azald?, bu da onlar?n i?tah?n?n v? madd?l?r mübadil?sinin pozuldu?unu g?st?rir.

?

Daha sonra, t?dqiqat??lar si?an serumunda triptofan metabolik yolunun m?qs?dy?nlü metabolomik analizini apard?lar. N?tic?l?r g?st?rdi ki, CMS qrup si?anlar?n?n z?rdab?nda triptofan miqdar? ?h?miyy?tli d?r?c?d? azal?b, a?a?? ax?n metabolitl?ri 5-hidroksitriptamin (5-HT) v? kinureninin m?zmunu ?h?miyy?tli d?r?c?d? art?b. ?lav? t?hlill?r g?st?rdi ki, 5-hidroksitriptamin sintezind? ?sas ferment olan tph1-in mRNT ifad?si CMS qrupunda si?anlar?n kolon toxumas?nda ?h?miyy?tli d?r?c?d? a?a?? t?nziml?nir v? kolonda 5-HT-nin t?rkibi d? azalma tendensiyas? g?st?rir. Bu onu g?st?rir ki, xroniki stress si?anlar?n ba??rsaq trakt?nda triptofan-5-HT metabolik yolunun homeostaz?n? pozur v? n?tic?d? periferik 5-HT s?viyy?l?rind? disbalans yaran?r.

?

Triptofan qan-beyin baryerini birba?a ke?? bilm?s? d?, onun metaboliti 5-HT m?rk?zi sinir sistemind? neyrotransmitter kimi mühüm rol oynay?r v? ?hval-ruhiyy?, idrak v? qidalanma kimi bir ?ox fizioloji prosesl?rin t?nziml?nm?sind? i?tirak edir. T?dqiqat??lar daha sonra hipotalamusda i?tah?n t?nziml?nm?sind? i?tirak ed?n bir ne?? neyropeptidin v? 5-HT reseptorlar?n?n ifad?sind? d?yi?iklikl?ri t?hlil etdil?r. N?tic?l?r g?st?rdi ki, xroniki stress AgRP v? OX1R kimi i?tah? art?ran neyropeptidl?rin ifad?sini ?h?miyy?tli d?r?c?d? t?nziml?yir, eyni zamanda LEPR, MC4R v? 5-HT1B kimi i?tah? mane? t?r?d?n amill?rin ifad?sini a?a?? sal?r. Bu, triptofan-5-HT yolunun pozulmas?n?n hipotalamik sinir d?vr?sin? t?sir ed?r?k anormal qidalanma davran???na s?b?b ola bil?c?yini g?st?rir.

?

Bel?likl?, triptofan ?lav?si xroniki stressd?n qaynaqlanan ?hval-ruhiyy?ni v? yem?k davran??? anormallikl?rini aradan qald?ra bil?rmi? ?ki doza triptofan (100 mq/kq v? 300 mq/kq) CMS si?anlar?na 21 gün ?rzind? günd?lik gavaj vasit?sil? verildi. N?tic?l?r g?st?rdi ki, yüks?k dozada triptofan (300 mq/kq) il? 21 günlük müdaxil?d?n sonra a??q sah?d? t?crüb?d? v? quyruq süspansiyon t?crüb?sind? si?anlar?n narahatl?q v? depressiyaya b?nz?r davran??? ?h?miyy?tli d?r?c?d? yax??la?d? v? anormal artan qida q?bulu v? ??ki itkisi düz?ldilib. ?lav? t?dqiqatlar g?st?rdi ki, yüks?k dozal? triptofan müdaxil?si, LEPR, MC4R, 5-HT1B v? 5-HT2C kimi i?tah? mane? t?r?d?n faktorlar?n ifad?sini b?rpa ed?rk?n, xroniki stressin yaratd??? hipotalamusda AgRP v? OX1R kimi i?tah? stimulla?d?ran amill?rin t?nziml?nm?sini mane? t?r?d? bil?r. Qeyd etm?k laz?md?r ki, triptofan (100mq/kq) qrupunun a?a?? dozas? davran?? g?st?ricil?rind? ?h?miyy?tli yax??la?ma g?st?rm?s? d?, molekulyar s?viyy?d? hipotalamik i?taha ba?l? gen ifad?sind? d?yi?iklik tendensiyas? mü?ahid? edilmi?dir.

?

Sonrak? molekulyar mexanizm t?dqiqatlar? g?st?rdi ki, 5-HT, hipotalamik POMC, AgRP v? dig?r neyronlarda 5-HT1B v? 5-HT2C reseptorlar?n? ba?layaraq i?tah? t??viq ed?n AgRP/NPY neyronlar?n? inhib? edir, i?tah? mane? t?r?d?n v? enerji istehlak?n? t??viq ed?n POMC neyronlar?n? aktivl??dirir v? sonra i?tah?n t?nziml?nm?sind? rol oynay?r. Bu, triptofan-5-HT yolu il? emosional qidalanman?n yax??la?d?r?lmas? ü?ün mühüm molekulyar mexanizm d?st?yi t?min edir.

?

T?dqiqat??lar 5-HT-nin i?taha ba?l? neyropeptidl?r? t?nziml?yici t?sirini daha da yoxlamaq ü?ün si?an hipotalamik neyron hüceyr? x?tti GT1-7-d?n d? istifad? etdil?r. Xroniki stress ??raitini simulyasiya etm?k ü?ün GT1-7 hüceyr?l?rini 24 saat ?rzind? 10μM kortikosteron (CORT) il? müalic? etdil?r. N?tic?l?r g?st?rdi ki, AgRP v? OX1R kimi i?tah? t??viq ed?n genl?rin ifad?si CORT müalic?si il? ?h?miyy?tli d?r?c?d? art?r, MC4R, 5-HT1B v? 5-HT2C kimi i?tah? inhib? ed?n genl?rin ifad?si is? a?a?? s?viyy?d? t?nziml?nir. 2 saat ?rzind? 0,1μM 5-HT il? ilkin müalic?d?n sonra CORt-induksiya etdiyi AgRP v? dig?r genl?rin anormal ifad?si ?h?miyy?tli d?r?c?d? geri ?evril? bil?r v? MC4R, 5-HT1B v? 5-HT2C ifad?si b?rpa edil? bil?r. Bu, 5-HT-nin hipotalamik neyronlara birba?a t?nziml?yici t?sirini daha da t?sdiql?di.

?

M?lumat xülas?si:

?

Xroniki stressin si?anlarda triptofan metabolizmi homeostaz?na t?siri: Xroniki stress serum triptofan s?viyy?l?rinin azalmas?na (P

?

Triptofan?n xroniki stressin yaratd??? i?taha v? depressiyaya b?nz?r davran??a t?siri: Yüks?k dozal? triptofan ?lav?si anormal yem?k davran???n? v? xroniki stressin s?b?b oldu?u ??ki itkisini b?rpa etdi (P

?

Triptofan ?lav?sinin hipotalamik qidalanma neyronlar?na v? xroniki stress si?anlar?nda i?tah t?nziml?yicil?rin? t?siri: ?mmunohistokimy?vi boyanma, xroniki stress qrupunda hipotalamusun ARC b?lg?sind? c-fos v? AgRP ifad?sinin ?h?miyy?tli d?r?c?d? artd???n?, LEPR ifad?sinin is? ?h?miyy?tli d?r?c?d? azald???n? g?st?rdi (P

?

Xroniki stress si?anlar?n?n hipotalamusunda triptofan?n 5-HT metabolik yoluna t?siri: Triptofan ?lav?sind?n sonra serum triptofan v? 5-HT s?viyy?l?ri ?h?miyy?tli d?r?c?d? artd? (P

?

ümumilikd?, bu ara?d?rma g?st?rir ki, xroniki stress, triptofan-5-HT metabolik yolunu pozaraq hipotalamik i?tah? t?nziml?y?n ??b?k?nin pozulmas?na s?b?b olur v? bu da ?z n?vb?sind? emosional yem?y? s?b?b olur. Ekzogen triptofan?n xüsusil? yüks?k dozalarda (300 mq/kq) ?lav? edilm?si m?rk?zi 5-HT s?viyy?l?rini b?rpa edir, hipotalamik 5-HT1B v? 5-HT2C reseptorlar?n? aktivl??dirir, AgRP/NPY neyronlar?n? inhib? edir, POMC neyronlar?n? aktivl??dirir v? stressl? ?laq?li ?hval poz?unluqlar?n? v? anormal ?hval-ruhiyy?ni yax??la?d?r?r.

?

Bu t?dqiqat n?tic?si mühüm praktik ?h?miyy?t? malikdir. Günümüzün sür?tli templi, yüks?k stresli h?yat?nda bir ?ox insanlar stresd?n qaynaqlanan emosional probleml?r v? ??ki poz?unlu?u il? üzl??irl?r. T?dqiqatlar g?st?rmi?dir ki, uzunmüdd?tli stress orqanizmd? triptofan s?viyy?sinin a?a?? dü?m?sin?, 5-hidroksitriptamin sintezinin azalmas?na s?b?b olur, daha sonra is? depressiya, narahatl?q v? dig?r neqativ emosiyalar, h?m?inin hiper i?tah, piyl?nm? v? dig?r metabolik probleml?r? s?b?b olan bir s?ra neyroendokrin poz?unluqlara s?b?b olur. Bu t?dqiqat stress-emosiya-i?taha t?nziml?m? oxunda triptofan?n v? onun metaboliti 5-hidroksitriptofan?n m?rk?zi rolunu ortaya qoyur, stressi aradan qald?rmaq, ?hval-ruhiyy? poz?unluqlar?n? v? ??ki poz?unluqlar?n? yax??la?d?rmaq ü?ün yeni ideyalar v? üsullar t?qdim edir.

?

N?tic?l?r? ?sas?n, t?dqiqat??lar insanlar?n stresl? daha yax?? mübariz? aparmas?na k?m?k etm?k ü?ün b?zi p?hriz t?vsiy?l?ri t?klif edirl?r. H?r ?eyd?n ?vv?l, yumurta, pendir, qoz-f?nd?q, banan, yulaf v? s. kimi triptofanla z?ngin qidalar?n günd?lik rasionda düzgün ?lav? edilm?si orqanizmd? triptofan?n s?viyy?sini yax??la?d?rma?a, 5-hidroksitriptofan?n sintezini t??viq etm?y? v? bununla da emosional v?ziyy?ti yax??la?d?rma?a v? stresli yem?kl?rin qar??s?n? alma?a k?m?k ed? bil?r. Bununla bel?, qeyd etm?k laz?md?r ki, qidada olan triptofan 100% sorulmur v? istifad? olunmur. Eyni zamanda, triptofan?n uzunmüdd?tli b?yük dozada q?bulu (m?s?l?n, 500 mq/kq-dan ?ox) b?yr?kl?rin z?d?l?nm?sin? s?b?b ola bil?r. Buna g?r? d?, günd?lik p?hriz balans?nda, orta d?r?c?d? triptofan ?lav?si ola bil?r, triptofan ?lav?l?rinin h?ddind?n art?q istifad?sini müdafi? etm?yin.

?

Bundan ?lav?, qa???, üzgü?ülük, yoqa v? s. kimi orta fiziki m??ql?r d? b?d?nd? triptofan v? serotonin sintezinin s?viyy?sini art?rma?a, stressi aradan qald?rma?a v? ?hval-ruhiyy?ni yax??la?d?rma?a k?m?k ed? bil?r. Kifay?t q?d?r yuxu almaq, müsb?t v? optimist münasib?t inki?af etdirm?k v? emosiyalar? a?labatan ??kild? ifad? etm?yi ?yr?nm?k stresin ?hd?sind?n g?lm?k ü?ün t?sirli yollard?r. Depressiya v? narahatl?q kimi ciddi emosional probleml?rl? qar??la?d?qda vaxt?nda pe??kar psixoloji müalic?y? müraci?t etm?k laz?md?r.

?

N?tic? olaraq, bu t?dqiqat triptofan metabolizmas? bax?m?ndan xroniki stressin yaratd??? emosional qidalanma mexanizmini ortaya qoyur v? stressi aradan qald?rmaq, ?hval poz?unluqlar?n? v? ??ki poz?unluqlar?n? yax??la?d?rmaq ü?ün yeni bir perspektiv t?qdim edir. P?hrizd? triptofan ?lav?sinin dozas?n? v? müdd?tini optimalla?d?rmaq ü?ün ?lav? ?hali t?dqiqatlar?na ehtiyac olsa da, bu t?dqiqat?n n?tic?l?ri biz? p?hrizin t?nziml?nm?si vasit?sil? fiziki v? psixi sa?laml???n t??viqi ü?ün yeni ideyalar t?qdim etdi. ?nan?r?q ki, balansla?d?r?lm?? p?hriz, mülayim m??q, yax?? yuxu v? müsb?t emosional mübariz? say?sind? biz h?yat?n t?zyiqi il? daha sakit ??kild? qar??la?a v? daha yax?? g?l?c?y? sar?la bil?rik.