Навуковае нарошчванне мышачнай масы
Нарошчванне мышачнай масы патрабуе павел?чэння спажывання бялку, а таксама разумнага спажывання вуглявода? ? тлушча?. Звычайна шэсць асно?ных прадукта? для ф?тнесу ? нарошчвання мышачнай масы - гэта курыная грудка, ласось, зялёныя л?ставыя гародн?на, авёс, бялковы парашок, арэх?, ...
прагляд дэталя?