Харчовыя валакна з'я?ляюцца адным з в?да? ежы не могуць быць разб?тыя стрававальным? ферментам? чалавечага цела, не можа быць засвойваецца арган?змам пол?цукрыда? ? л?гн?ну агульны тэрм?н.
Нягледзячы на ????тое, што ён мае в?давочныя адрозненн? ад бялку, тлушчу, в?там?на? ? ?ншых пажы?ных рэчыва?, ён мае вял?кае значэнне для здаро?я чалавека, да 1970-х гадо?, харчовыя валакна был? аф?цыйна ?ведзены ? харчовую супольнасць, клас?ф?куючыся як ?сёмы пажы?ны элемент?, а затым рынак паказа? добрую тэндэнцыю да росту.