Мы ?се ведаем, што працяглы стрэс можа прывесц? да шэрагу праблем з ф?з?чным ? пс?х?чным здаро?ем, так?х як трывога, дэпрэс?я ? ?ншыя негаты?ныя эмоцы?, а таксама да парушэння апетыту, ваг? ? ?ншых метабал?чных праблем. Мног?я людз? перад тварам стрэсу, пакажуць эмацыйнае харчаванне (эмацыйнае харчаванне), гэта значыць, ядуць занадта шмат, каб зняць негаты?ныя эмоцы?, выкл?каныя стрэсам. Эмацыйны прыём ежы часта суправаджаецца л?шкам калорый, што з'я?ляецца адным з фактара? рызык? атлусцення. Так?м чынам, як? механ?зм, з дапамогай якога стрэс выкл?кае засмучэнн? апетыту? Якая ?заемасувязь пам?ж метабал?змам трыптафану ? эмацыйным харчаваннем, выкл?каным стрэсам? Каб вырашыць гэтыя праблемы, даследчык? правял? шэраг дэталёвых даследавання?.

?

Трыптафан - адна з незаменных ам?нак?слот у арган?зме чалавека ? папярэдн?к нейрамедыятара 5-г?дракс?трыптафану (5-НТ, таксама вядомага як серотон?н) у гала?ным мозгу. Вял?кая колькасць даследавання? паказала, што парушэнн? метабал?зму трыптафану цесна звязаны з розным? пс?х?чным? захворванням?, так?м? як дэпрэс?я, трывога, шызафрэн?я ? гэтак далей. У той жа час трыптафан ? яго метабал?т 5-HT таксама ?дзельн?чаюць у рэгуляцы? апетыту ? энергетычнага балансу. Так?м чынам, ц? змяняецца метабал?зм трыптафану ва ?мовах хран?чнага стрэсу? Ц? звязана гэтая змена з ненармальным? харчовым? паводз?нам?, выкл?каным? стрэсам? З ул?кам гэтых пытання? даследчык? правял? шэраг падрабязных эксперымента?.

?

Спачатку даследчык? выкарысто?вал? мышэй для распрацо?к? мадэл? эмацыйнага харчавання, выкл?канай хран?чным стрэсам (CMS). Яны падвяргал? мышэй розным умерана непрадказальным стрэсам, так?м як стрэс у зняволенн?, устрэсванне клетак ? халодныя вадзяныя ванны, на працягу 21 дня запар, каб ?м?таваць пастаянныя разнастайныя стрэсары ? рэальным жыцц?. Вын?к? паказал?, што пасля 21 дня хран?чнага стрэсу мышы дэманстравал? значную трывогу ? паводз?ны, падобныя на дэпрэс?ю. У эксперыменце на адкрытым пол? (OFT) час знаходжання мышэй групы CMS у цэнтральнай зоне адкрытага поля бы? значна скарочаны, што сведчыць аб павышэнн? ?зро?ню ?х трывожнасц?. У эксперыменце з падвешваннем хваста (TST) час барацьбы мышэй у групе CMS бы? значна скарочаны, што сведчыць аб узмацненн? пачуцця безвыходнасц?. У той жа час спажыванне ежы ? мышэй групы CMS значна павял?чылася, але вага значна зн?з??ся, што сведчыць аб парушэнн? апетыту ? абмену рэчыва?.

?

Пасля даследчык? правял? мэтанак?раваны метабал?чны анал?з метабал?чнага шляху трыптафану ? мышынай сыроватцы. Вын?к? паказал?, што ?трыманне трыптафану ? сыроватцы крыв? мышэй групы CMS было значна зн?жана, у той час як метабал?ты 5-гидрокситриптамина (5-HT) ? кинуренина ? метабал?тах н?жэй па плын? был? значна павял?чаны. Далейшы анал?з паказа?, што экспрэс?я мРНК tph1, ключавога фермента ? с?нтэзе 5-гидрокситриптамина, была значна зн?жана ? ткан?нах то?стай к?шк? мышэй у групе CMS, ? ?трыманне 5-HT ? то?стай к?шцы таксама паказала тэндэнцыю да зн?жэння. Гэта сведчыць аб тым, што хран?чны стрэс парушае гамеастаз метабал?чнага шляху трыптафан-5-НТ у к?шачным тракце мышэй, што прыводз?ць да дысбалансу перыферычных узро?ня? 5-НТ.

?

Нягледзячы на ??тое, што трыптафан не можа непасрэдна прайсц? праз гематоэнцефал?ческ?й бар'ер, яго метабал?т 5-HT гуляе важную ролю ? якасц? нейрамедыятара ? цэнтральнай нервовай с?стэме ? ?дзельн?чае ? рэгуляцы? мног?х ф?з?ялаг?чных працэса?, так?х як настрой, пазнанне ? прыём ежы. Далей даследчык? праанал?завал? змены ? экспрэс?? некальк?х нейропептидов ? рэцэптара? 5-HT, як?я ?дзельн?чаюць у рэгуляцы? апетыту ? г?паталамусе. Вын?к? паказал?, што хран?чны стрэс ?стотна павышае экспрэс?ю стымулюючых апетыт нейрапептыда?, так?х як AgRP ? OX1R, у той час як зн?жае экспрэс?ю фактара?, як?я ?нг?б?руюць апетыт, так?х як LEPR, MC4R ? 5-HT1B. Гэта сведчыць аб тым, што парушэнне шляху трыптафан-5-НТ можа прывесц? да ненармальных харчовых паводз?н, уплываючы на ??нервовы ланцуг г?паталамуса.

?

Так?м чынам, ц? можа даба?ка з трыптафанам палегчыць выкл?каны хран?чным стрэсам настрой ? адх?ленн? ? харчовых паводз?нах? Дзве дозы трыптафану (100 мг/кг ? 300 мг/кг) уводз?л? мышам CMS штодня праз зонд на працягу 21 дня. Вын?к? паказал?, што пасля 21 дня ?мяшання з высокай дозай трыптафану (300 мг/кг) трывожныя ? дэпрэс??ныя паводз?ны мышэй у эксперыменце на адкрытым пол? ? эксперыменце з падвешваннем хваста значна палепшыл?ся, а анамальнае павел?чэнне спажывання ежы ? страта ваг? был? выпра?лены. Далейшыя даследаванн? паказал?, што ?мяшанне ? высок?х дозах трыптафану можа ?нг?б?раваць павышэнне рэгуляцы? фактара? апетыту, так?х як AgRP ? OX1R, у г?паталамусе, выкл?канае хран?чным стрэсам, адначасова адна?ляючы экспрэс?ю фактара? ?нг?б?равання апетыту, так?х як LEPR, MC4R, 5-HT1B ? 5-HT2C. Варта адзначыць, што, хоць група н?зкай дозы трыптафану (100 мг/кг) не паказала значнага паляпшэння паводн?цк?х паказчыка?, наз?ралася тэндэнцыя змянення? у экспрэс?? гена?, звязаных з апетытам у г?паталамусу, на малекулярным узро?н?.

?

Далейшыя даследаванн? малекулярнага механ?зму паказал?, што 5-HT, звязваючы рэцэптары 5-HT1B ? 5-HT2C на POMC, AgRP ? ?ншых нейронах г?паталамуса, ?нг?б?руе нейроны AgRP/NPY, як?я стымулююць апетыт, актывуе нейроны POMC, як?я душаць апетыт ? спрыяюць спажыванню энерг??, а затым гуляе ролю ? рэгуляцы? апетыту ? ваг?. Гэта забяспечвае важную падтрымку малекулярнага механ?зму для паляпшэння эмацыйнага харчавання па шляху трыптафану-5-НТ.

?

Даследчык? таксама выкарыстал? клеткавую л?н?ю нейрона? г?паталамуса мышы GT1-7 для далейшай праверк? рэгулятарнага эфекту 5-НТ на нейропептиды, звязаныя з апетытам. Яны апрацо?вал? клетк? GT1-7 10 мкм корт?костерона (CORT) на працягу 24 гадз?н, каб ?м?таваць хран?чныя стрэсавыя стану. Вын?к? паказал?, што экспрэс?я гена?, як?я стымулююць апетыт, так?х як AgRP ? OX1R, значна павышалася пры лячэнн? CORT, у той час як экспрэс?я гена?, як?я ?нг?б?руюць апетыт, так?х як MC4R, 5-HT1B ? 5-HT2C, зн?жалася. Пасля папярэдняй апрацо?к? 0,1 мкМ 5-HT на працягу 2 гадз?н анамальная экспрэс?я CORt-?ндукаванага AgRP ? ?ншых гена? можа быць значна адменена, а экспрэс?я MC4R, 5-HT1B ? 5-HT2C можа быць адно?лена. Гэта дадаткова пацвердз?ла прамое рэгулятарнае дзеянне 5-НТ на нейроны г?паталамуса.

?

Рэзюмэ дадзеных:

?

Уплы? хран?чнага стрэсу на гамеастаз метабал?зму трыптафану ? мышэй: Хран?чны стрэс выкл?ка? зн?жэнне ?зро?ню трыптафану ? сыроватцы крыв? (P

?

Уплы? трыптафану на апетыт ? паводз?ны, падобнае на дэпрэс?ю, выкл?канае хран?чным стрэсам: даба?к? з высок?м? дозам? трыптафану аднав?л? ненармальнае харчовае паводз?ны ? страту ваг?, выкл?каныя хран?чным стрэсам (P

?

Уплы? даба?к? трыптафану на нейроны харчавання г?паталамуса ? рэгулятары апетыту ? мышэй з хран?чным стрэсам: ?мунаг?стах?м?чнае афарбо?ванне паказала, што экспрэс?я c-fos ? AgRP у вобласц? ARC г?паталамуса ? групе хран?чнага стрэсу была значна павял?чана, у той час як экспрэс?я LEPR была значна зн?жана (P

?

?здзеянне трыптафану на метабал?чны шлях 5-HT ? г?паталамусе мышэй з хран?чным стрэсам: Узровень трыптафану ? сыроватцы крыв? ? 5-HT был? значна павял?чаны пасля прыёму трыптафану (P

?

У цэлым, гэта даследаванне паказвае, што хран?чны стрэс выкл?кае парушэнне сетк? рэгуляцы? апетыту г?паталамуса шляхам парушэння метабал?чнага шляху трыптафану-5-НТ, што, у сваю чаргу, выкл?кае эмацыянальны прыём ежы. Даба?ка экзагеннага трыптафану, асабл?ва ? высок?х дозах (300 мг/кг), адна?ляе цэнтральны ?зровень 5-HT, актывуе рэцэптары г?паталамуса 5-HT1B ? 5-HT2C, ?нг?б?руе нейроны AgRP/NPY, актывуе нейроны POMC ? паляпшае звязаныя са стрэсам расстройствы настрою ? анамальныя харчовыя паводз?ны.

?

Гэты вын?к даследавання мае важнае практычнае значэнне. У сучасным хутк?м тэмпе жыцця, напо?неным стрэсам, мног?я людз? сутыкаюцца з эмацыйным? праблемам? ? парушэннем ваг?, выкл?каным? стрэсам. Даследаванн? паказал?, што працяглы стрэс прыводз?ць да зн?жэння ?зро?ню трыптафану ? арган?зме, памяншэння с?нтэзу 5-гидрокситриптамина, а затым прыводз?ць да серы? нейраэндакрынных расстройства?, як?я прыводзяць да дэпрэс??, трывог? ? ?ншых негаты?ных эмоцый, а таксама г?перапетыту, атлусцення ? ?ншых метабал?чных праблем. Гэта даследаванне паказвае цэнтральную ролю трыптафану ? яго метабал?ту 5-г?дракс?трыптафану ? вос? рэгуляцы? стрэс-эмоцы?-апетыт, забяспечваючы новыя ?дэ? ? метады для зняцця стрэсу ? паляпшэння расстройства? настрою ? ваг?.

?

Грунтуючыся на атрыманых вын?ках, даследчык? прапануюць некаторыя дыетычныя рэкамендацы?, як?я дапамогуць людзям лепш спра?ляцца са стрэсам. Перш за ?сё, прав?льнае даданне ? штодзённы рацыён прадукта?, багатых трыптафанам, так?х як яйк?, сыр, арэх?, бананы, авёс ? г.д., можа дапамагчы палепшыць узровень трыптафану ? арган?зме, спрыяць с?нтэзу 5-г?дракс?трыптафану, тым самым паляпшаючы эмацыйны стан ? прадух?ляючы стрэс. Аднак варта адзначыць, што трыптафан ? ежы засвойваецца ? ?тыл?зуецца не на 100%. У той жа час працяглы прыём вял?к?х доз трыптафану (напрыклад, больш за 500 мг/кг) можа выкл?каць пашкоджанне нырак. Так?м чынам, у штодзённым балансе дыеты, умеранае дадатак трыптафану можа быць, не выступаюць за празмернае выкарыстанне трыптафану дабавак.

?

Акрамя таго, умераныя ф?з?чныя нагрузк?, так?я як бег трушком, плаванне, ёга ? г.д., таксама могуць дапамагчы павыс?ць узровень с?нтэзу трыптафану ? серотон?на ? арган?зме, зняць стрэс ? палепшыць настрой. Высыпацца, разв?ваць паз?ты?ны ? аптым?стычны настрой ? навучыцца разумна выказваць эмоцы? - усё гэта эфекты?ныя спосабы барацьбы са стрэсам. Сутыкну?шыся з сур'ёзным? эмацыйным? праблемам?, так?м? як дэпрэс?я ? трывога, неабходна своечасова звярнуцца да прафес?йнага пс?халаг?чнага лячэння.

?

У заключэнне, гэта даследаванне раскрывае механ?зм эмацыйнага харчавання, выкл?канага хран?чным стрэсам, з пункту гледжання метабал?зму трыптафану, ? дае новую перспектыву для зняцця стрэсу, паляпшэння расстройства? настрою ? ваг?. Нягледзячы на ??тое, што для аптым?зацы? дазо?к? ? працягласц? прыёму трыптафану ? рацыёне неабходныя далейшыя папуляцыйныя даследаванн?, вын?к? гэтага даследавання дал? нам новыя ?дэ? для ?мацавання ф?з?чнага ? пс?х?чнага здаро?я праз рэгуляванне дыеты. Мы л?чым, што дзякуючы збалансаванай дыеце, умераным ф?з?чным практыкаванням, добраму сну ? паз?ты?наму эмацыйнаму пераадоленню мы можам больш спакойна супрацьстаяць ц?скам жыцця ? прыняць лепшую будучыню.