Citicoline sodium: Малък стимулант на паметта?

С напредване на възрастта загубата на памет изглежда неизбежна тема. Citicoline sodium, популярно хранително вещество, което може да помогне за запазване на паметта, е на радара на всички.

Какво представлява цитиколин натрий?

Цитиколин натрий е формата на натриева сол на цитиколин, естествено срещащ се единичен нуклеотид, който има важни ефекти върху здравето на мозъка. Той насърчава синтеза на фосфолипиди в мембраните на мозъчните клетки и повишава нивата на невротрансмитерите, като по този начин подобрява паметта и когнитивната функция.

Чрез намаляване на мозъчното съдово съпротивление и увеличаване на церебралния кръвен поток, той може да насърчи метаболизма на церебралната субстанция и да подобри мозъчното кръвообращение. Той може също така да подобри функцията на системата за възходяща ретикуларна активация на мозъчния ствол, да подобри функцията на гръбначната система и да подобри моторната парализа, така че има определена роля в насърчаването на възстановяването на мозъчната функция и насърчаването на възстановяването. След инжектиране на цитиколин натрий инжекция, той може бързо да навлезе в кръвта и част от него навлиза в мозъчната тъкан през кръвно-мозъчната бариера. Частта от холин става добър донор на метилиране в тялото и може да трансметилира различни съединения. Около 1% холин се отделя от урината.

Какво казва науката?

Последните изследвания показват, че цитиколинът има големи ползи за нашата памет. В 12-седмично рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 100 здрави възрастни възрастни, участниците, приемащи цитиколин, показват значителни подобрения в епизодичната и общата памет.

безопасно ли е

Добрата новина е, че цитиколин натрий е доказано, че се понася добре в множество проучвания и не са докладвани сериозни нежелани реакции дори при продължителна употреба.

Как да използвате цитиколин натрий?

Citicoline sodium се използва за лечение на различни когнитивни разстройства, включително леко когнитивно увреждане, болест на Алцхаймер и деменция след инсулт. Може да се използва самостоятелно или в комбинация с други лечения за подобряване на ефективността.

заключение

Докато когнитивният спад изглежда неизбежен с напредване на възрастта, цитиколин натрий, като мощно хранително вещество, може да ни помогне да поддържаме мозъка си активен и спомените си живи. Настоящите научни доказателства са достатъчни, за да ни направят оптимисти относно употребата на цитиколин натрий за здравето на мозъка.