U?inak manoze na ?e?er u krvi je vrlo mali, pa se ?ak mo?e re?i da "gotovo nema utjecaja" na nivo ?e?era u krvi. To je klju?na razlika izme?u nje i ve?ine drugih ?e?era poput glukoze.

Evo detaljnog obja?njenja:

Razli?iti metaboli?ki putevi:

Glukoza: Glavni je izvor energije za tijelo. Efikasno se apsorbira u crijevima (skoro 100%), ulazi u krvotok (podi?e ?e?er u krvi) i apsorbiraju je, koriste ili skladi?te ?elije uz pomo? inzulina (kao ?to su glikogen, masti).

Manoza: Iako je i ona monosaharid (?estougljikov ?e?er), njen metaboli?ki put u tijelu je potpuno druga?iji od glukoze.

Niska stopa apsorpcije: Efikasnost apsorpcije manoze u crijevima je mnogo ni?a od efikasnosti glukoze (otprilike samo 20% ili ni?e).

Neovisno o inzulinu: Nakon apsorpcije u jetru, ve?ina manoze se fosforilira u manoza-6-fosfat pomo?u specifi?nih enzima (uglavnom manoza kinaza).

Konverzija u fruktozu-6-fosfat: Manoza-6-fosfat se potom pretvara u fruktozu-6-fosfat pomo?u fosfomanoza izomeraze.

Ulazak u put glikolize: Fruktoza-6-fosfat je me?uprodukt u putu glikolize koji se mo?e dalje metabolizirati za proizvodnju energije. Klju?no je da ovaj proces konverzije zaobilazi klju?ne korake poput glukokinaze i glukoza-6-fosfata i ne zavisi od djelovanja inzulina.

Ne stimuli?e lu?enje insulina:

?

Zbog ?injenice da sama manoza nije glavni stimulans povi?enog ?e?era u krvi (s malom koli?inom koja ulazi u krvotok i razli?itim metaboli?kim putevima), ona zna?ajno ne stimuli?e beta ?elije pankreasa da lu?e insulin poput glukoze. Istra?ivanja su pokazala da oralna primjena manoze ne pove?ava zna?ajno nivo glukoze i insulina u krvi.

Klini?ki i eksperimentalni dokazi:

?

Mali broj studija provedenih na zdravim osobama i pacijentima s dijabetesom tipa 2 pokazao je da ?ak i pri relativno visokim dozama (kao ?to je 0,2 g/kg tjelesne te?ine, ?to je ekvivalentno 14 g za osobu od 70 kg), oralna manoza nije uzrokovala zna?ajne fluktuacije nivoa glukoze u krvi.

Eksperimenti na ?ivotinjama su tako?er dosljedno pokazali da manoza ne pove?ava nivo ?e?era u krvi.

Sa?mite razloge za?to manoza ima mali utjecaj na ?e?er u krvi:

?

Niska stopa apsorpcije: Ve?ina unesene manoze se ne apsorbira i direktno je koriste ili izlu?uju crijevne bakterije.

Jedinstveni metaboli?ki put: Apsorbovani dio se brzo pretvara u fruktozu-6-fosfat u jetri putem puta nezavisnog od inzulina i ulazi u glikolizu, izbjegavaju?i direktnu cirkulaciju kao glukoza u krvi (glukoza).

Nestimuliraju?i inzulin: Nedostatak efikasne stimulacije ?e?era u krvi, stoga ne izaziva zna?ajno lu?enje inzulina.

Va?no obavje?tenje:

?

Doza: Gore navedeni zaklju?ci se uglavnom zasnivaju na konvencionalnim dopunskim dozama (obi?no se koriste za zdravlje urinarnog trakta, oko 1-2 grama dnevno) i nekim istra?iva?kim dozama (kao ?to je 0,2 g/kg). Teoretski, izuzetno visoke doze mogu generirati razli?ita metaboli?ka optere?enja, ali se obi?no ne koriste u tu svrhu.

Slatko?a: Slatko?a manoze je pribli?no 70% slatko?e saharoze, ali se ponekad spominje kao potencijalni "zasla?iva? niskog glikemijskog indeksa" jer ne uti?e na ?e?er u krvi i manje se apsorbuje. Me?utim, njena cijena i ukus (blago gorak) kao zasla?iva?a ograni?avaju njenu ?iroku primjenu.

Glavna upotreba: Trenutno, glavna upotreba manoze zasniva se na njenoj sposobnosti da ometa vezivanje bakterija (uglavnom Escherichia coli) za epitelne ?elije urinarnog trakta, za prevenciju i lije?enje infekcija urinarnog trakta (UTI). Njene karakteristike povoljnog djelovanja na ?e?er u krvi ?ine je relativno sigurnim izborom za dijabeti?are ili osobe s kontrolom ?e?era u krvi kada trebaju sprije?iti infekciju urinarnog trakta (naravno, i dalje moraju slijediti savjet ljekara).

Individualne razlike i konsultacije s ljekarima: Iako metaboli?ki mehanizmi odre?uju da ne uti?e na ?e?er u krvi, mogu postojati razlike me?u pojedincima. Ako imate ozbiljan dijabetes ili druge metaboli?ke bolesti, bolje je da se konsultujete s ljekarom prije upotrebe manoze kao dodatka prehrani.

Zaklju?ak:

Manoza je poseban ?e?er koji, zbog niske stope apsorpcije u crijevima i jedinstvenog, o inzulinu nezavisnog metaboli?kog puta u jetri, te?ko uzrokuje porast nivoa ?e?era u krvi i ne stimuli?e lu?enje inzulina. Zbog toga je mnogo sigurnija za ljude koji trebaju kontrolisati ?e?er u krvi (kao ?to su dijabeti?ari) u odnosu na druge ?e?ere, posebno kada se koristi za prevenciju infekcija urinarnog trakta.