La L-isoleucina és un dels nou aminoàcids essencials dels humans (present a les prote?nes de la dieta), també essencial per a la producció i formació d'hemoglobina i la producció de glòbuls vermells. és, per tant, un aminoàcid important en el procés de recuperació de la pèrdua de sang o l'anèmia.

A més, és un dels aminoàcids de cadena ramificada (BCAA)

La leucina, la isoleucina i la valina (un altre aminoàcid) s'agrupen com a aminoàcids de cadena ramificada o BCAA. Tots els BCAA són essencials per a la vida humana. Són necessaris per a la resposta fisiològica a l'estrès, en la producció d'energia i, en particular, per al metabolisme normal i la salut dels músculs. Aquests aminoàcids de cadena ramificada també solen ser populars en culturistes i altres persones que se centren en augmentar la for?a física, perquè la ingesta de BCAA pot reduir la pèrdua muscular i proporcionar una recuperació muscular més ràpida.