La vitamina E, com a antioxidant soluble en greixos, actua com una forta "armadura protectora" per a totes les cèl·lules del cos.

A la vida diària, els nostres cossos estan constantment sotmesos a atacs de radicals lliures, aquests radicals lliures són com la destrucció sense cap mena de "problemàtiques", danyaran l'estructura cel·lular, acceleraran l'envelliment del cos i les malalties.

La vitamina E té un paper actiu basant-se en la seva pròpia forta capacitat antioxidant, prenent la iniciativa de lluitar contra els radicals lliures, protegint les membranes cel·lulars de l'oxidació, permetent que les cèl·lules mantinguin sempre una vitalitat saludable, reduint efica?ment el risc de ruptura cel·lular, per garantir el funcionament ordenat dels òrgans del cos.

No només això, la vitamina E també juga un paper clau en la regulació de l'equilibri endocrí del cos. Tant si es tracta de la tiroide que controla el metabolisme, de la glàndula suprarenal que respon a l'estrès o de les hormones sexuals que dominen la fertilitat, la vitamina E és inseparable de la regulació.

Es pot dir que la vitamina E és l'element bàsic per mantenir l'estabilitat del medi intern del cos i té un paper insubstitu?ble en la salut general. La manca de vitamina E, el teu cos envia aquests "senyals de socors"

Sistema sanguini

La manca de vitamina E és fàcil de causar anèmia hemolítica, els pacients sovint pàl·lid, com la nina de sang perduda, també s'acompanyaran de marejos, símptomes de fatiga, activitats diàries una mica més fàcils de cansar, afectant seriosament la vida i el treball.

Al mateix temps, es millora l'agregació plaquetària, donant lloc a un augment de la viscositat de la sang, que és igual que l'augment de sediments al riu, el flux d'aigua es lent, i el risc de trombosi augmenta molt, cosa que amena?a la salut de les malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, com ara infart de miocardi, infart cerebral i altres malalties greus. Per als homes, la manca de vitamina E farà que la producció i el desenvolupament d'espermatozoides tinguin problemes, el nombre d'espermatozoides es redueix considerablement, la vitalitat es redueix significativament, la taxa de malformacions augmenta, afectant greument la fertilitat i fins i tot pot semblar que la pèrdua del desig sexual, la disfunció sexual i altres problemes, per al cos i la ment masculins són un doble cop.

Una vegada que una dona no té vitamina E, la secreció d'estrògens i progesterona es desequilibrarà, el cicle menstrual es veurà alterat, la quantitat de menstruació és cada cop menor i sovint s'ataca la dismenorrea. A més, la fertilitat es pot veure afectada i el risc d'avortament involuntari i part prematur després de l'embaràs també es pot augmentar significativament. Quan el sistema musculoesquelètic és deficient en vitamina E, el metabolisme i la funció normals dels músculs es veuen deteriorats, i els músculs s'atrofien gradualment i la for?a també es debilita.

Els pacients sentiran extremitats pesades, com si bosses de sorra lligades, la resistència a l'activitat disminuís bruscament, les escales originals fàcils de pujar i baixar, aixecar objectes pesats i altres activitats diàries s'hagin tornat extremadament difícils. La deficiència crònica també pot causar dolor muscular i dificultar fins i tot caminar amb normalitat.

Al mateix temps, els teixits articulars són vulnerables a l'atac dels radicals lliures per falta de protecció, causant inflamació, dolor articular, inflor, rigidesa i activitat limitada, la qual cosa augmenta molt el risc d'artritis, especialment l'artritis autoimmune com l'artritis reumatoide. Sistema nerviós La vitamina E és essencial per al desenvolupament normal i el manteniment funcional del sistema nerviós.

La manca, el metabolisme de les cèl·lules nervioses i la transmissió del senyal es bloqueja, la pèrdua de memòria, les coses familiars originals són fàcils d'oblidar; és difícil concentrar-se i l'eficiència del treball i l'estudi es redueix molt. També es tornen menys sensibles i menys sensibles als estímuls externs. La deficiència severa a llarg termini també pot augmentar el risc de desenvolupar malalties neurodegeneratives com la malaltia d'Alzheimer.

A més, alguns pacients també apareixeran entumiment de les extremitats, formigueig, parestèsia i altres símptomes de neuropatia perifèrica, afectant greument la qualitat de la vida diària.