0102030405
Motor muscular
21-03-2025
Els teus músculs t'estan deixant a mesura que envelleixes! Si no construeixes múscul, tindràs més probabilitats d'augmentar de pes que els altres, i estar assegut massa temps crearà un "cercle de natació". La gent de mitjana edat i la gent gran, com els pares i els avis, sovint senten que els seus membres estan febles i lluiten per pujar les escales, la qual cosa també es deu a la pèrdua de calci amb l'edat, que provoca problemes ossis. Es va trobar que HMBCa podria resoldre aquests problemes. Per a la multitud de fitness, pot proporcionar un suplement nutricional per a la salut muscular. Per a persones de mitjana edat i gent gran pot ajudar a prevenir l'osteoporosi, la càries muscular; HMBCa també es coneix com el "fabricant de múscul".
A més, els estudis mèdics han trobat que l'HMBCa també pot ajudar les persones amb tumors a restaurar la salut muscular.
1. Mecanisme d'acció i seguretat de l'HMBCa
L'àcid beta-hidroxi-beta-metilbutíric (HMB) és un metabòl(fā)it de la leucina. Els aminoàcids de cadena ramificada constitueixen més del 30% de la prote?na del múscul, entre els quals la leucina és l'únic aminoàcid que pot regular la renovació de prote?nes en el múscul esquelètic i el múscul cardíac, que pot regular la síntesi muscular, prevenir la degradació de prote?nes i la recuperació de lesions esportives.
HMBCa és una de les formes complementàries comunes d'HMB, i és una nova matèria primera alimentària de recurs aprovada pel Ministeri de Salut a la Xina, i la seva seguretat ha estat àmpliament estudiada. En estudis humans, no es va trobar que una ingesta diària de 6 gHMB tingués cap efecte sobre el colesterol, l'hemoglobina, els glòbuls blancs, els nivells de sucre en la sang, la funció hepàtica i renal després d'1 mes de consum. Baier va estudiar el consum diari de 2 a 3 gCaHMB amb barreja d'aminoàcids a la gent gran i no es van trobar canvis en la sang del fetge i els ronyons i els lípids sanguinis després d'1 any de consum.
2. Aplicació de l'HMBCa en l'alimentació animal
Els estudis han demostrat que l'aplicació de HMBCa a les aus de corral pot millorar el rendiment del creixement i augmentar el contingut de carn magra, per augmentar efica?ment el rendiment de carn, i l'addició d'aliments HMBCa pot millorar el creixement del bestiar i les aus de corral i millorar la immunitat animal.
Guo Junqing et al. va seleccionar cabres sanes de llana blanca de Mongòl(fā)ia Interior i va afegir diferents concentracions de HMBCa i leucina a la dieta basal. Els resultats van demostrar que l'addició de leucina i HMBCa a la dieta pot augmentar el contingut de lisozima sèric, augmentar el contingut d'immunoglobulina sèrica i millorar la funció immune del cos.
3. Aplicació de l'HMBCa en la nutrició esportiva
Els estudis han demostrat que consumir beta-hidroxi-beta-butirat de calci després de l'exercici no només pot accelerar la reparació del teixit muscular, sinó que també pot promoure el creixement del volum muscular, augmentar la resistència i millorar la for?a.
L'octubre de 2013, la Societat Internacional de Nutrició Esportiva (ISSN) va realitzar una anàlisi rigorosa i detallada de la literatura sobre HMB com a suplement nutricional i va fer la següent declaració. ① Per a la lesió muscular esquelètica indu?da per l'exercici en persones entrenades i sense entrenar, HMB pot reduir la lesió muscular i promoure la recuperació. Els atletes es beneficiaran de l'entrenament i complementació amb HMB. ③ Suplementeu HMB abans de l'exercici durant 2 setmanes per obtenir els millors resultats. L'exercici adequat en persones entrenades o sense entrenar, juntament amb un suplement diari de 38 mg/kg·IMC d'HMB, pot promoure el creixement del múscul esquelètic i augmentar la for?a i la for?a muscular. Els efectes de l'HMB inclouen la reducció de la degradació de prote?nes i l'augment de la síntesi de prote?nes.
4. Aplicació de HMBCa en aliments de fórmula amb finalitats mèdiques especials
Els aliments de fórmula per a finalitats mèdiques especials tenen una importància clínica important per corregir el desequilibri metabòl(fā)ic, reduir complicacions com ara infeccions, millorar l'efecte de diversos mitjans de tractament, promoure la recuperació, escur?ar l'estada hospitalària i millorar la qualitat de vida dels pacients.