L'efecte de la manosa sobre el sucre en sang és molt petit, i fins i tot es pot dir que "gairebé no té cap efecte" sobre els nivells de sucre en sang. Aquesta és una diferència clau entre aquesta i la majoria d'altres sucres com la glucosa.

Aquí teniu una explicació detallada:

Diferents vies metabòl(fā)iques:

Glucosa: és la principal font d'energia del cos. L'intestí l'absorbeix eficientment (gairebé el 100%), entra al torrent sanguini (augmenta el sucre en sang) i les cèl·lules l'absorbeixen, utilitzen o emmagatzemen amb l'ajuda de la insulina (com ara el glicogen i el greix).

Mannosa: Tot i que també és un monosacàrid (sucre de sis carbonis), la seva via metabòl(fā)ica al cos és completament diferent de la de la glucosa.

Baixa taxa d'absorció: l'eficiència d'absorció intestinal de la manosa és molt inferior a la de la glucosa (aproximadament només un 20% o menys).

No dependent de la insulina: després de ser absorbida al fetge, la major part de la manosa es fosforila en manosa-6-fosfat mitjan?ant enzims específics (principalment manosa-cinases).

Conversió a fructosa-6-fosfat: la manosa-6-fosfat es converteix posteriorment en fructosa-6-fosfat mitjan?ant la fosfomanosa isomerasa.

Entrant a la via de la glucòl(fā)isi: la fructosa-6-fosfat és un producte intermedi de la via de la glucòl(fā)isi que es pot metabolitzar encara més per produir energia. La clau és que aquest procés de conversió evita passos clau com la glucoquinasa i la glucosa-6-fosfat, i no depèn de l'acció de la insulina.

No estimula la secreció d'insulina:

?

A causa del fet que la manosa en si mateixa no és el principal estimulant dels nivells elevats de sucre en sang (amb una petita quantitat que entra al torrent sanguini i diferents vies metabòl(fā)iques), no estimula significativament les cèl·lules beta pancreàtiques per secretar insulina com la glucosa. La investigació ha demostrat que l'administració oral de manosa no augmenta significativament els nivells de glucosa i insulina en sang.

Evidència clínica i experimental:

?

Un petit nombre d'estudis realitzats en persones sanes i pacients amb diabetis tipus 2 van mostrar que, fins i tot en dosis relativament altes (com ara 0,2 g/kg de pes corporal, que equival a 14 g per a una persona de 70 kg), la manosa oral no va causar fluctuacions significatives en els nivells de glucosa en sang.

Els experiments amb animals també han demostrat consistentment que la manosa no augmenta els nivells de sucre en sang.

Resumeix els motius pels quals la manosa té un petit impacte en el sucre en sang:

?

Baixa taxa d'absorció: la major part de la manosa ingerida no s'absorbeix i és utilitzada o excretada directament pels bacteris intestinals.

Via metabòl(fā)ica única: la porció absorbida es converteix ràpidament en fructosa-6-fosfat al fetge a través d'una via independent de la insulina i entra a la glucòl(fā)isi, evitant la circulació directa com a glucosa a la sang (glucosa).

Insulina no estimulant: manca d'estimulació efectiva del sucre en sang, per tant no desencadena una secreció significativa d'insulina.

Avís important:

?

Dosi: Les conclusions anteriors es basen principalment en dosis suplementàries convencionals (normalment utilitzades per a fins de salut urinària, al voltant d'1-2 grams al dia) i algunes dosis de recerca (com ara 0,2 g/kg). En teoria, les dosis extremadament altes poden generar càrregues metabòl(fā)iques diferents, però normalment no s'utilitzen per a aquest propòsit.

Dol?or: La dol?or de la manosa és aproximadament el 70% de la de la sacarosa, però de vegades s'esmenta com un possible "edulcorant de baix índex glucèmic" perquè no afecta el sucre en sang i s'absorbeix menys. Però el seu cost i el seu gust (lleugerament amarg) com a edulcorant limiten la seva aplicació generalitzada.

ús principal: Actualment, l'aplicació principal de la manosa es basa en la seva capacitat d'interferir amb la fixació de bacteris (principalment Escherichia coli) a les cèl·lules epitelials del tracte urinari, per a la prevenció i el tractament de les infeccions del tracte urinari (ITU). Les seves característiques favorables al sucre en sang la converteixen en una opció relativament segura per a pacients amb diabetis o persones amb control del sucre en sang quan necessiten prevenir la infecció del tracte urinari (per descomptat, encara han de seguir els consells del metge).

Diferències individuals i consulta amb metges: Tot i que els mecanismes metabòl(fā)ics determinen que no afecta el sucre en sang, hi pot haver diferències entre individus. Si teniu diabetis greu o altres malalties metabòl(fā)iques, és millor consultar un metge abans d'utilitzar manosa com a suplement.

Conclusió:

La manosa és un sucre especial que, a causa de la seva baixa taxa d'absorció intestinal i la seva única via metabòl(fā)ica independent de la insulina al fetge, gairebé no provoca un augment dels nivells de sucre en sang i no estimula la secreció d'insulina. Això el fa molt més segur per a les persones que necessiten controlar el sucre en sang (com ara els pacients amb diabetis) que altres sucres, especialment quan s'utilitza per prevenir infeccions del tracte urinari.