Ang asukal, nailhan usab nga carbohydrate, usa ka importante nga sustansya ug ang nag-unang tinubdan sa enerhiya sa lawas sa tawo. Sumala sa gidaghanon sa mga grupo sa asukal, ang mga asukal mahimong bahinon sa monosaccharides, oligosaccharides ug polysaccharides. Ang glucose mao ang labing kaylap nga naapod-apod nga monosaccharide sa kinaiyahan, ug mahimo kini nga direkta nga masuhop sa lawas aron makahatag kusog. Ang mannose usa usab ka monosaccharide, usa ka isomer sa glucose (Figure 1).

Ang asukal usa ka pamilyar ug komplikado nga hilisgutan sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Gikan sa sagad nga sucrose, fructose hangtod sa gamay nga nailhan nga D-mannose, karon, maghisgot kita bahin sa ubos nga yawe apan potensyal kaayo nga bituon - D-mannose.

Niadtong 1976, sa dihang ang mga tigdukiduki sa sinugdan nagtuon sa chlorinated derivatives sa sucrose, wala tuyoa nga nadiskobrehan nila ang usa ka compound nga adunay hilabihan ka taas nga katam-is, ang sucralose, nga giisip nga usa ka importante nga kalampusan sa natad sa mga sweeteners, tungod kay ang sucralose dili lamang tam-is, apan usab lig-on, nga angay gamiton sa pagkaon ug ilimnon.

Pamaagi 1:

Gamit ang 4-methyl-4-hydroxy-2-pentanone (diacetone alcohol) isip reaction material, tubig isip solvent, NaOBr aqueous solution gigamit para sa halogenated reaction, gisundan sa acidification ug isobutanol extraction……

Ang HMB Ca mahimong magamit sa pagpauswag sa pagtubo sa kaunuran, pagpauswag sa resistensya, pagpakunhod sa lebel sa kolesterol ug low-density lipoprotein (LDL) sa lawas aron makunhuran ang panghitabo sa sakit sa kasingkasing ug cardiovascular nga sakit.

Ang nag-unang sangkap sa bitamina E kapsula mao ang bitamina E, nga iya sa usa ka matang sa tambok matunaw bitamina. Ang mga kapsula sa bitamina E sa kasagaran adunay mga epekto ug gimbuhaton sa pagpauswag sa resistensya, pag-andar sa pagsanay, ug paglangan sa pagkatigulang.

Panguna nga mga gimbuhaton ug katuyoan:

Ang HMB calcium usa ka sukaranan nga pagsubay sa metabolite sa branched chain amino acid sa lawas sa tawo, nga adunay hinungdanon nga papel sa synthesis sa protina sa tisyu sa kaunuran, nga nagpasiugda sa pagtubo sa selula sa kalamnan ug pagpaayo sa italic tissue.

Ang Xylitol ug asukal adunay daghang kalainan sa komposisyon, kaloriya, epekto sa asukal sa dugo, ug kahimsog sa ngipon. Ang Xylitol usa ka natural nga pangpatam-is nga kasagaran gikuha gikan sa mga materyales sa tanum sama sa birch, oak, corn cob, ug bagasse sa tubo. Ang kemikal nga pormula niini mao ang C ? H ?? O ?, nga iya sa lima ka carbon sugar alcohol, nga adunay katam-is nga mga 90% sa sucrose, nga naghatag ug mga 2.4 kcal nga enerhiya kada gramo. Sa kasukwahi, ang asukal (sama sa sucrose) usa ka disaccharide nga gilangkuban sa glucose ug fructose, nga naghatag gibana-bana nga 4 kcal nga enerhiya matag gramo. Ang pag-inom niini mahimong hinungdan sa paspas nga pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo.

Sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, kanunay natong madungog ang mga tawo nga naghisgot sa bitamina E.

Ang bitamina E, nailhan usab nga bitamina E o tocopherol, usa ka importante nga miyembro sa pamilya sa bitamina ug usa ka importante nga sustansya alang sa panan-aw, pagkamabungahon, presyon sa dugo, utok ug kahimsog sa panit.

Unsa ang mga tinubdan sa bitamina E?

Sa pagkatinuod, ang kontrobersiya kon ang bitamina C makaayo sa mga sip-on nagpadayon sukad pa niadtong 1970s. Sukad niadto, ang debate tali sa "bitamina C epektibo nga grupo" ug sa "Vitamin C dili epektibo nga grupo" misamot, ug ang duha ka kilid naghupot sa ilang kaugalingong mga opinyon, ug wala pa makab-ot sa usa ka consensus, ug kini mao ang lisud nga sa pagkombinsir sa usag usa.