Gamay ra kaayo ang epekto sa mannose sa asukal sa dugo, ug maingon pa kini nga "halos wala’y epekto" sa lebel sa asukal sa dugo. Kini usa ka hinungdanon nga kalainan tali niini ug sa kadaghanan sa ubang mga asukal sama sa glucose.

Ania ang usa ka detalyado nga katin-awan:

Nagkalainlain nga mga agianan sa metaboliko:

Glucose: Kini ang nag-unang tinubdan sa enerhiya alang sa lawas. Episyente kini nga masuhop sa tinai (halos 100%), mosulod sa agos sa dugo (mopataas sa asukal sa dugo), ug makuha, gamiton, o tipigan sa mga selula sa tabang sa insulin (sama sa glycogen, tambok).

Mannose: Bisan tuod kini usa usab ka monosaccharide (unom ka carbon sugar), ang metabolic pathway niini sa lawas hingpit nga lahi sa glucose.

Ubos nga rate sa pagsuyup: Ang intestinal absorption efficiency sa mannose mas ubos kaysa sa glucose (gibana-bana nga 20% lamang o ubos).

Dili nagsalig sa insulin: Human masuhop sa atay, kadaghanan sa mannose gi-phosphorylated ngadto sa mannose-6-phosphate pinaagi sa piho nga mga enzyme (kasagaran mannose kinases).

Pagkakabig ngadto sa Fructose-6-phosphate: Mannose-6-phosphate sunodsunod nga nakabig ngadto sa Fructose-6-phosphate pinaagi sa phosphomannose isomerase.

Pagsulod sa glycolysis pathway: Ang Fructose-6-phosphate usa ka intermediate nga produkto sa glycolysis pathway nga mahimo pa nga ma-metabolize aron makagama og enerhiya. Ang yawe mao nga kini nga proseso sa pagkakabig molapas sa hinungdanon nga mga lakang sama sa glucokinase ug glucose-6-phosphate, ug wala magsalig sa aksyon sa insulin. nga

Dili stimulating insulin secretion:

?

Tungod sa kamatuoran nga ang mannose mismo dili ang panguna nga stimulant sa taas nga asukal sa dugo (nga adunay gamay nga kantidad nga mosulod sa agos sa dugo ug lainlaing mga agianan sa metaboliko), dili kini hinungdanon nga mapukaw ang mga pancreatic beta cells nga magpagawas sa insulin sama sa glucose. Gipakita sa panukiduki nga ang oral nga administrasyon sa mannose dili kaayo makapataas sa lebel sa glucose sa dugo ug insulin.

Klinikal ug eksperimento nga ebidensya:

?

Ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga pagtuon nga gihimo sa himsog nga mga tawo ug type 2 nga mga pasyente sa diabetes nagpakita nga bisan sa medyo taas nga dosis (sama sa 0.2 g / kg nga gibug-aton sa lawas, nga katumbas sa 14 g alang sa usa ka 70 kg nga tawo), ang oral mannose wala magpahinabog daghang pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo.

Ang mga eksperimento sa hayop kanunay usab nga nagpakita nga ang mannose dili makapataas sa lebel sa asukal sa dugo.

I-summarize ang mga hinungdan ngano nga ang mannose adunay gamay nga epekto sa asukal sa dugo:

?

Ubos nga rate sa pagsuyup: Kadaghanan sa gikaon nga mannose dili masuhop ug direkta nga gigamit o gipagawas sa mga bakterya sa tinai.

Talagsaon nga metabolic pathway: Ang masuhop nga bahin paspas nga nabag-o sa fructose-6-phosphate sa atay pinaagi sa usa ka independente nga insulin nga agianan ug mosulod sa glycolysis, nga naglikay sa direkta nga sirkulasyon ingon glucose sa dugo (glucose).

Dili makapadasig nga insulin: Kakulang sa epektibo nga pagpukaw sa asukal sa dugo, busa dili kini hinungdan sa hinungdanon nga pagtago sa insulin.

Importante nga Pahibalo:

?

Dosis: Ang mga konklusyon sa ibabaw nag-una nga gibase sa naandan nga mga suplemento nga dosis (kasagaran gigamit alang sa mga katuyoan sa kahimsog sa ihi, mga 1-2 gramo matag adlaw) ug pipila nga mga dosis sa panukiduki (sama sa 0.2g/kg). Sa teoriya, ang hilabihan ka taas nga dosis mahimong makamugna og lain-laing mga metabolikong palas-anon, apan kini kasagaran wala gigamit alang niini nga katuyoan.

Katam-is: Ang katam-is sa mannose mao ang gibana-bana nga 70% sa sucrose, apan usahay gihisgutan nga usa ka potensyal nga "ubos nga glycemic index sweetener" tungod kay dili kini makaapekto sa asukal sa dugo ug dili kaayo masuhop. Apan ang gasto ug lami niini (medyo mapait) isip usa ka sweetener naglimite sa kaylap nga paggamit niini.

Panguna nga paggamit: Sa pagkakaron, ang nag-unang aplikasyon sa mannose gibase sa abilidad niini nga makabalda sa attachment sa bakterya (labi na sa Escherichia coli) sa urinary tract epithelial cells, para sa pagpugong ug pagtambal sa urinary tract infections (UTIs). Ang mga kinaiya nga mahigalaon sa asukal sa dugo naghimo niini nga usa ka medyo luwas nga kapilian alang sa mga pasyente sa diabetes o mga tawo nga adunay kontrol sa asukal sa dugo kung kinahanglan nila nga malikayan ang impeksyon sa ihi (siyempre, kinahanglan pa nila nga sundon ang tambag sa doktor).

Indibidwal nga mga kalainan ug konsultasyon sa mga doktor: Bisan kung ang mga mekanismo sa metaboliko nagtino nga dili kini makaapekto sa asukal sa dugo, mahimong adunay mga kalainan tali sa mga indibidwal. Kung ikaw adunay grabe nga diabetes o uban pang mga sakit nga metaboliko, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa gamiton ang mannose ingon suplemento.

Panapos:

Ang Mannose usa ka espesyal nga asukal nga, tungod sa ubos nga intestinal absorption rate ug talagsaon, insulin independent metabolic pathway sa atay, halos dili hinungdan sa pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo ug dili makapukaw sa pagtago sa insulin. Kini naghimo niini nga mas luwas alang sa mga tawo nga kinahanglan nga makontrol ang asukal sa dugo (sama sa mga pasyente sa diabetes) kaysa sa ubang mga asukal, labi na kung kini gigamit aron malikayan ang mga impeksyon sa ihi.