偷窥油按摩自拍亚洲,伊人色综合久久天天人手人婷,天堂а√在线地址,久久久久久久综合狠狠综合

Leave Your Message
Mga Kategorya sa Balita
    Gipili nga Balita

    Ang piho nga mga benepisyo sa mga pagkaon sa GI

    2024-08-15

    Paglangan sa diabetes. Nakaplagan sa pagtuon nga ang ubos nga GI nga pagkaon nagkinahanglan og medyo gamay nga insulin, nga makatabang sa pagpakunhod sa pagtago sa insulin sa pancreas, pagpakunhod sa palas-anon sa pancreas, pagpalambo sa resistensya sa insulin, ug sa katapusan malangan ang pagtungha sa diabetes. Kung itandi sa usa ka taas nga GI nga pagkaon, usa ka pagkaon nga dato sa mga utanon ug ubos sa carbohydrates, nga mao, usa ka ubos nga GI nga pagkaon, adunay labaw nga klinikal nga kahulogan kay sa kasamtangan nga mga tambal alang sa kaayohan sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes.

    Paglikay sa mga sakit sa cardiovascular. Kadaghanan sa mga pagkaon nga adunay ubos nga GI adunay mga carbohydrate nga adunay parehas nga epekto sa fiber sa pagkaon, nga mahimong mapadayon sa gamay nga tinai sa dugay nga panahon. Sa parehas nga oras, sila adunay mga kinaiya sa ubos nga postprandial nga glucose sa dugo ug lebel sa pagtubag sa insulin, nga nagpakunhod sa tensiyon sa oxidative sa lawas. Busa, ang mga pagkaon nga adunay ubos nga GI adunay hinungdanon nga papel sa pagpugong sa mga sakit sa cardiovascular.

    Kontrola ang gibug-aton. Ang mga carbohydrate sa ubos nga GI nga mga pagkaon hinay nga masuhop sa lawas, nga moresulta sa lig-on nga mga pagbag-o sa asukal sa dugo ug lebel sa insulin ug malungtaron nga pagkabusog. Gipakita sa panukiduki nga ang usa ka diyeta nga ubos ang glycemic index makapauswag sa oksihenasyon sa tambok pagkahuman sa pagdugang sa fast food, makunhuran ang indeks sa resistensya sa insulin, ubos nga sirkumperensya sa hawak, ug makunhuran ang tambok sa lawas, nga adunay positibo nga epekto sa pagkontrol sa katambok.

    Ang piho nga mga benepisyo sa GI foodsrut

    Mga prospect sa merkado sa mga pagkaon nga ubos ang GI


    Ang mga pagkaon nga adunay ubos nga GI mahimong makasinati sa paspas nga pag-uswag sa tibuuk kalibutan. Ang Australia ug New Zealand sa Oceania nagsagop sa GI isip usa sa mga nutritional indicators alang sa produksyon sa pagkaon, ug ang mga lokal nga residente kay kaylap nga nakaila sa ubos nga GI nga mga pagkaon. Ang Australia usab adunay usa ka gipahinungod nga website (www.glycemicindex.com) aron matabangan ang mga konsumedor nga hingpit nga masabtan ang bili sa GI sa pagkaon, nga dili lamang naggiya sa himsog nga pagkaon, apan adunay positibo usab nga papel sa pagpauswag sa pag-uswag sa mga pagkaon sa GI. Ang GI Foundation sa South Africa nakahimo og upat ka mga label nga gitumong sa paggiya sa mga konsumidor sa pagpili sa ubos nga GI, ubos nga tambok, ug ubos nga asin nga mga pagkaon, lakip ang "kanunay nga pagkonsumo nga mga pagkaon", ubos nga GI, ug gamay nga tambok; Kanunay nga konsumo sa sekswal nga mga pagkaon, ubos nga GI, ubos nga tambok; Espesyal nga pagtambal alang sa pagkaon ", medium GI, ubos-tambok; Consumable nga mga pagkaon human sa ehersisyo, taas nga glycemic index. Ang European Food Authority (EFSA) sa pagkakaron walay usa ka hiniusa nga GI label sulod sa EU, apan pipila ka mga nasod sa Uropa nagsagop sa GI label nga susama sa "ubos nga GI" sa ilang kaugalingon. Pananglitan, ang pipila ka dagkong kadena nga mga supermarket sa UK magdugang sa ilang kaugalingong giporma nga GI label sa packaging o storefronts.


    Sa China, wala'y may kalabutan nga mga giya o regulasyon sa pag-label sa GI, apan sa 2015, ang kanhi National Health and Family Planning Commission nag-isyu sa pangutana ug tubag sa National Food Safety Standard General Principles for Special Medical Formula Food, nga nagpunting nga usa sa mga teknikal nga kinahanglanon nga kinahanglan matuman sa mga pasyente sa diabetes kung mogamit og full nutrition formula nga pagkaon mao ang ubos nga glycemic index (GI) nga pormula, ie5 GI5; Sa 2019, ang "Pamaagi sa Pagsukod sa Food Glycemic Index" gipagawas, nga naghatag hinungdanon nga kasiguruhan alang sa katukma sa mga kantidad sa glycemic index sa pagkaon; Niadtong Pebrero 2024, ang grupo nga standard launch meeting alang sa "Low glycemic index (GI) Food Evaluation Specification" gipahigayon sa Beijing. Uban sa pag-promote sa nasudnong mga palisiya ug pagpalapad sa merkado sa panglawas, ang ubos nga GI nga mga pagkaon nagpakita usab og dakong potensyal. Sumala sa datos gikan sa JD Supermarket, ang gidaghanon sa transaksyon sa mubu nga GI nga mga pagkaon sa JD Supermarket motaas sa napulo ka pilo nga tuig-sa-tuig sa 2022, ug ang ihap sa mga konsumedor nga namalit og mubu nga GI nga pagkaon mosaka sa walo ka pilo kada tuig. Gilauman nga ang gidaghanon sa mga sertipikado nga ubos nga mga tatak sa GI sa JD Supermarket motaas sa tulo ka pilo sa 2023, ug ang kinatibuk-ang kita sa pagbaligya molapas sa 100 milyon.