Caloric nga mga kabtangan sa xylitol

Caloric nga bili

Ang matag gramo sa xylitol adunay gibana-bana nga 2.4 kcal (o 10.04kJ) ug 60% sa kaloriya sa sucrose (4 kcal/g).

Bisan kung giklasipikar nga ubos nga kaloriya nga pangpatam-is, dili kini zero calorie ug ang sobra nga pag-inom mahimo gihapon nga magtigum sa pag-inom sa enerhiya.

Ang mekanismo sa impluwensya sa gibug-aton

Dili dali mosangpot sa katambok

Ubos nga calorie substitution value

Ang pag-ilis sa sucrose sa xylitol makapakunhod sa calorie intake sa mga 40% ug makatabang sa pagkontrolar sa kinatibuk-ang balanse sa enerhiya.

Epekto sa pag-stabilize sa glucose sa dugo

Ang glycemic index (GI) hilabihan ka ubos, nga naglikay sa pagpadali sa fat synthesis tungod sa kalit nga pagtaas sa asukal sa dugo.

Pagtino sa metaboliko

Sa una nga mga yugto sa metabolismo, ang insulin dili kinahanglan nga moapil, nga makunhuran ang peligro sa pagtipon sa tambok.

Posible nga risgo sa pagtaas sa timbang

Ang mga sangputanan sa sobra nga pag-inom

Kung ang adlaw-adlaw nga pag-inom molapas sa 50 gramos, ang sobra nga kaloriya mahimong mabag-o sa tambok, nga mahimong mosangput sa katambok sa kadugayan.

Pag-obserbar sa klinika: Ang sobra nga pag-inom mahimong mosangput sa pagtaas sa triglycerides sa dugo, nga dili direkta nga nagpasiugda sa pagtipon sa visceral fat.

Compensatory nga pagkaon

Ang ubang mga tawo nagpahayahay sa ilang pagkamabinantayon tungod sa label nga "walay asukal" ug mokaon og daghang mga pagkaon nga taas ang tambok aron mabawi ang epekto sa pagkontrol sa kaloriya.