Pò esse usatu cum'è additivu alimentariu, surfactant cosmeticu, additivu per l'alimentazione, additivu per bevande, materia prima farmaceutica è additivu per i prudutti di salute. Pò esse direttamente direttamente in capsule è pasticchi per l'amministrazione orale.

Adupratu com'è fortificante nutrizionale. Creatine monohydrate hè cunnisciutu cum'è unu di i supplementi nutrizionali più populari è efficaci. U so statutu hè abbastanza altu per mantene u ritmu di i prudutti di proteina è si classa trà i "supplimenti più venduti". Hè classificatu cum'è un pruduttu "must use" per i culturisti. Hè ancu largamente utilizatu da l'atleti in altri avvenimenti, cum'è i ghjucatori di football è di basket, chì volenu migliurà u so livellu di energia è forza. A creatina ùn hè micca una droga pruibita. Esisti naturalmente in parechji alimenti. Dunque, a creatina ùn hè micca pruibita in ogni urganizazione sportiva.

Creatine monohydrate pò migliurà a funzione musculare in i malati cù e malatie mitocondriali, ma ci sò differenzi individuali in u gradu di migliione, chì hè in relazione cù e caratteristiche biochimiche è genetiche di fibri musculi in i malati.