U mecanismu di vitamina E chì aumenta a funzione immune

1 、 Prutegge e cellule immune da i danni oxidativi

A vitamina E, cum'è un potente antioxidante, pò eliminà i radicali liberi è bluccà i prucessi d'ossidazione di lipidi, prutegge e cellule immunitarie cum'è i linfociti T è e cellule naturali killer (cellule NK) da u dannu di l'estressi oxidativu è mantene a so funzione normale. Per esempiu, i membrani di e cellule T sò ricchi in acidi grassi poliinsaturati è assai sensibili à u dannu oxidativu. A vitamina E stabilizza a struttura di a membrana cellulare, assicurendu l'attività è a capacità di proliferazione di e cellule immune.

2 、 Promuove a produzzione di anticorpi è a secrezione di molécula immune

A vitamina E stimula a proliferazione è a differenziazione di limfociti B, prumove a sintesi di l'anticorpi (cum'è immunoglobuline), è rinfurzà a funzione immune umorale. à u listessu tempu, pò ancu regulà a secrezione di molécule di signalazione immune (cum'è citochine), ottimizendu a ricunniscenza di u sistema immune è l'efficienza di eliminazione di i patogeni.

3 、 Regulendu l'intensità di a risposta immune

A vitamina E mantene l'equilibriu dinamicu di u sistema immune equilibrendu a ratio di i subsets di cellule Th1 / Th2, evitendu una risposta immune troppu forte (cum'è una risposta inflammatoria eccessiva) o debule (cum'è a suppressione immune). Stu effettu regulatori hè di grande significatu per a prevenzione è u trattamentu di e malatie inflammatorii croniche, cum'è e malatie autoimmune.

4 、 Effettu sinergicu antiinflamatoriu è sustegnu immune

A vitamina E reduce l'impattu negativu di a inflamazioni nantu à u sistema immune inibendu a produzzione di mediatori proinflamatori cum'è prostaglandini. Per esempiu, a inflamazioni crònica pò debilitatu a funzione di e cellule immune, mentre chì e proprietà antiinflamatorii di a vitamina E ponu indirettamente rinfurzà l'efficienza di difesa immune.

5 、 Miglioramentu sinergicu cù altri nutrienti

A vitamina E hà bisognu di travaglià in sinergia cù nutrienti antioxidanti cum'è a vitamina C è u seleniu per eliminà i radicali liberi è riparà u dannu oxidativu, furmendu una reta di prutezzione immune più cumpleta. Per esempiu, a vitamina C pò riduce e molécule di vitamina E oxidate è mantene a so capacità antioxidante sustinuta