Bylo zji?těno, ?e leucin jako doplněk stravy zpomaluje degradaci svalové tkáně zvy?ením syntézy svalovych protein?. Leucin se vyu?ívá v játrech, tukové tkáni a svalové tkáni. V tukové a svalové tkáni se leucin pou?ívá p?i tvorbě a kombinované pou?ití leucinu v těchto dvou tkáních je sedmkrát vět?í ne? jeho pou?ití v játrech.

1. L leucin lze pou?ít jako vy?ivové doplňky, ochucovadla, aromatiza?ní ?inidlo

2. ú?inky L leucinu zahrnují isoleucin a valin a spolupracují p?i opravě sval?, kontrole hladiny glukózy v krvi a poskytování energie tělesnym tkáním. L-Leucin m??e zvy?it produkci r?stového hormu a pomoci spalovat viscerální tuk, tyto tuky v těle v d?sledku vnit?ní, jen tě?ko pro ně produkovat efektivní roli prost?ednictvím stravy a cvi?ení.

3. L leucin je nejú?inněj?í aminokyselina s jedním rozvětvenym ?etězcem, m??e ú?inně zabránit ztrátě svalové hmoty, proto?e se m??e p?eměnit na rychlej?í rozklad glukózy. Zvy?ená hladina glukózy m??e zabránit po?kození svalové tkáně, tak?e je zvlá?tě vhodná pro kulturisty.

4. L Leucin pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, proto?e se snadno p?eměňuje na glukózu.