Vědecké budování sval?
Budování sval? vy?aduje zvy?eny p?íjem bílkovin a také p?imě?eny p?íjem sacharid? a tuk?. Normálně je ?est základních potravin pro fitness a budování sval? ku?ecí prsa, losos, zelená listová zelenina, oves, proteinovy prá?ek, o?echy, ...
zobrazit detail