Citicolin sodny: Trochu posilova? paměti?

Jak stárneme, ztráta paměti se zdá byt nevyhnutelnym tématem. Citicolin sodny, populární ?ivina, která m??e pomoci zachovat pamě?, je na radaru ka?dého.

Co je citicolin sodny?

Citicolin sodny je forma sodné soli citicolinu, p?irozeně se vyskytujícího jediného nukleotidu, ktery má d?le?ité ú?inky na zdraví mozku. Podporuje syntézu fosfolipid? v membránách mozkovych buněk a zvy?uje hladiny neurotransmiter?, ?ím? zlep?uje pamě? a kognitivní funkce.

Sní?ením cerebrálního vaskulárního odporu a zvy?ením pr?toku krve mozkem m??e podporovat metabolismus mozkovych látek a zlep?it cerebrální oběh. M??e také zlep?it funkci vzestupného retikulárního aktiva?ního systému mozkového kmene, zlep?it funkci vertebrálního systému a zlep?it motorickou paralyzu, tak?e má ur?itou roli p?i podpo?e obnovy mozkovych funkcí a podpo?e zotavení. Po injekci sodné soli citicolinu se m??e rychle dostat do krve a ?ást z nich se dostane do mozkové tkáně p?es hematoencefalickou bariéru. Cholinová ?ást se stává dobrym donorem methylace v těle a m??e transmetylovat r?zné slou?eniny. Asi 1 % cholinu se vylu?uje mo?í.

Co ?íká věda?

Nejnověj?í vyzkumy ukazují, ?e citikolin má skvělé vyhody pro na?i pamě?. Ve 12tydenní randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii se 100 zdravymi star?ími dospělymi, ú?astníci u?ívající citicolin vykazovali vyznamné zlep?ení epizodické a obecné paměti.

je to bezpe?né?

Dobrou zprávou je, ?e citicolin sodny je v mnoha studiích dob?e sná?en a ani p?i dlouhodobém u?ívání nebyly hlá?eny ?ádné záva?né ne?ádoucí ú?inky.

Jak pou?ívat citicolin sodny?

Citicolin sodny se pou?ívá k lé?bě r?znych kognitivních poruch, v?etně mírné kognitivní poruchy, Alzheimerovy choroby a demence po mrtvici. M??e byt pou?it samostatně nebo v kombinaci s jinymi lé?bami ke zlep?ení ú?innosti.

závěr

Zatímco kognitivní úpadek se zdá byt s věkem nevyhnutelny, citicolin sodny jako ú?inná ?ivina nám m??e pomoci udr?et ná? mozek aktivní a na?e vzpomínky ?ivé. Sou?asné vědecké d?kazy jsou dostate?né k tomu, abychom byli optimisti?tí ohledně pou?ití citicolinu sodného pro zdraví mozku.