Cymerwch y fitaminau hyn i leihau eich risg o ddiabetes
Mae diabetes math 2 yn glefyd cronig sy'n effeithio ar fwy na 540 miliwn o bobl ledled y byd. Gyda'r newid mewn arferion byw a bwyta, diabetes yw'r trydydd ffactor mwyaf sy'n effeithio ar iechyd pobl. Yn Tsieina, mae mwy na 114 miliwn o oedolion a diabetes, sy'n cyfrif am chwarter cleifion diabetes y byd, y nifer uchaf yn y byd, ac mae'r nifer hwn yn parhau i godi.
Mae fitaminau B, sy'n ficrofaetholion hanfodol ar gyfer iechyd pobl, yn gydffactorau amrywiol ensymau sy'n ymwneud a metaboledd ynni, synthesis protein a swyddogaethau eraill. Fodd bynnag, mae'r mecanwaith y mae fitaminau B yn ei ddefnyddio i reoleiddio diabetes math 2 yn parhau i fod yn anhysbys i raddau helaeth.
Ar 16 Mehefin, 2024, cyhoeddodd ymchwilwyr o Ysgol Iechyd Cyhoeddus Prifysgol Fudan bapur o'r enw "Cymeriant Fitamin ar y Cyd B a Risg Diabetes Math 2: Cymeriant Fitamin B ar y Cyd a Risg Diabetes Math 2: R?l Gyfryngu Llid mewn Carfan Shanghai Darpar".
Mae astudiaethau wedi dangos bod ychwanegiad a fitaminau B sengl neu fitaminau cymhleth B yn gysylltiedig a llai o risg o ddiabetes math 2, gyda fitamin B6 yn cael yr effaith gryfaf ar leihau risg diabetes ymhlith fitaminau cymhleth B, ac mae dadansoddiadau cyfryngu wedi dangos bod llid yn esbonio'n rhannol y cysylltiad rhwng ychwanegiad fitamin B cymhleth a llai o risg o ddiabetes.
?