Cyflawnir effaith gwrthlidiol fitamin E yn bennaf trwy lwybrau synergaidd lluosog, ac mae'r mecanwaith penodol fel a ganlyn:

1. Atal y llwybr signalau llidiol
Mae fitamin E yn cynyddu lefelau sffingolipid, yn actifadu protein gwrthlidiol A20, yn blocio actifadu a achosir gan TNF - α - y llwybr signalau NF - κ B, a thrwy hynny atal mynegiant protein NF - κ B a lleihau dwyster yr ymateb llidiol.
Mae NF - κ B yn ffactor trawsgrifio allweddol sy'n rheoleiddio cytocinau pro-llidiol, a gall ataliad ei weithgaredd leihau cynhyrchu cyfryngwyr llidiol.
2. Niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau straen ocsideiddiol
Mae fitamin E yn atal ymatebion llidiol sy'n gysylltiedig a straen ocsideiddiol yn anuniongyrchol trwy glirio radicalau rhydd a lleihau difrod cellog a achosir gan straen ocsideiddiol.
3. Uniongyrchol atal rhyddhau cyfryngwyr llidiol
Gwahardd rhyddhau celloedd pro-llidiol a chemocinau gan gelloedd llidiol fel neutrophils a macroffagau, a lleddfu ymatebion llidiol meinwe leol.
Lleihau cynhyrchu cynhyrchion perocsidiad lipid (fel malondialdehyde) ac osgoi eu hysgogiad o chwyddo signal llidiol rhaeadru.
4. Rheoleiddio swyddogaeth celloedd imiwnedd
Gwella gweithgaredd gwrthlidiol celloedd imiwnedd, megis atal celloedd T a B gorweithgar, a chydbwyso ymatebion imiwn.
Amddiffyn strwythur pilen celloedd imiwnedd, cynnal eu swyddogaeth arferol, ac atal adweithiau llidiol heb eu rheoli.
Cymwysiadau penodol o effeithiau gwrthlidiol
Llid y croen: Lleddfu cochni a chwydd y croen a achosir gan ymbelydredd uwchfioled neu ysgogiadau allanol, atal gweithgaredd tyrosinase, a lleihau'r risg o bigmentiad.
Clefyd llidiol cronig: gall helpu i leddfu arthritis, atherosglerosis a symptomau clefydau cronig eraill sy'n gysylltiedig a llid