L-Isoleucin er en af ??ni essentielle aminosyrer hos mennesker (til stede i kostens proteiner), ogs? essentiel for produktion og dannelse af h?moglobin og produktion af r?de blodlegemer. Det er derfor en vigtig aminosyre i genopretningsprocessen efter blodtab eller an?mi.

Det er ogs? en af ??de forgrenede aminosyrer (BCAA)

Leucin, isoleucin og valin (en anden aminosyre) er grupperet sammen som forgrenede aminosyrer eller BCAA'er. Alle BCAA'er er essentielle for menneskers liv. De er n?dvendige for den fysiologiske reaktion p? stress, i energiproduktionen og is?r for musklernes normale metabolisme og sundhed. Disse forgrenede aminosyrer har ogs? en tendens til at v?re popul?re hos bodybuildere og andre mennesker, der fokuserer p? at opbygge fysisk styrke, fordi indtaget af BCAA'er kan reducere muskeltab og give hurtigere muskelrestitution.