L-Isoleucin ist eine der neun essentiellen Aminos?uren des Menschen (in Nahrungsproteinen enthalten) und essentiell für die Bildung von H?moglobin sowie die Bildung roter Blutk?rperchen. Es ist daher eine wichtige Aminos?ure bei der Genesung nach Blutverlust oder An?mie.

Au?erdem ist es eine der verzweigtkettigen Aminos?uren (BCAA)

Leucin, Isoleucin und Valin (eine weitere Aminos?ure) werden als verzweigtkettige Aminos?uren (BCAAs) zusammengefasst. Alle BCAAs sind lebenswichtig für den Menschen. Sie werden für die physiologische Reaktion auf Stress, die Energieproduktion und insbesondere für den normalen Stoffwechsel und die Muskelgesundheit ben?tigt. Diese verzweigtkettigen Aminos?uren sind auch bei Bodybuildern und anderen Menschen, die sich auf den Aufbau k?rperlicher Kraft konzentrieren, beliebt, da die Einnahme von BCAAs den Muskelabbau reduzieren und eine schnellere Muskelregeneration erm?glichen kann.