22. HMB Ca: Muskelaufbau?!
Mit zunehmendem Alter l?sst die Muskulatur nach! Wer keine Muskeln aufbaut, nimmt eher zu als andere, und zu langes Sitzen l?sst einen ?Schwimmkreis“ entstehen. Menschen mittleren Alters und ?ltere Menschen, wie Eltern und Gro?eltern, haben oft das Gefühl, dass …
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