0102030405
Τα BCAA ε?ναι μια ομ?δα τρι?ν απαρα?τητων αμινοξ?ων
Εισαγωγ?
Τα αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα? (BCAA) ε?ναι τρ?α κοιν? αμινοξ?α στην πρωτε?νη, δηλαδ? η λευκ?νη, η βαλ?νη και η ισολευκ?νη, επομ?νω? μπορο?ν επ?ση? να ονομαστο?ν σ?νθετα αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα?. Το πιο σημαντικ? απ? τα αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα? ε?ναι η λευκ?νη, ο προκ?τοχο? του κετο?σοκαπρο?κο? οξ?ο? (KIC) και του HMB. Το KIC και το HMB μπορο?ν να αυξ?σουν του? μυ?, να μει?σουν το λ?πο? και να παρ?χουν διατροφ? στο ανθρ?πινο σ?μα. Η περιεκτικ?τητα σε BCAA τη? πρωτε?νη? ορο? γ?λακτο? ε?ναι σχετικ? υψηλ? και 4-5 γραμμ?ρια θα πρ?πει να συμπληρ?νονται μετ? την προπ?νηση.
περιγραφ? 2
Λειτουργ?α
1) Το BCAA υποστηρ?ζει του? ακρα?ου? μυ?.
2) Το BCAA δημιουργε? δ?ναμη και τερ?στια δ?ναμη.
3) Συγχρονισμ?νη απελευθ?ρωση για την υποστ?ριξη αντι-καταβολικ?ν επιδρ?σεων.
4) Το BCAA υποστηρ?ζει αυξημ?νη αντοχ? και μ?ζα.
5) λευκ?νη κρ?σιμη για το σ?μα mTOR για τη σ?νθεση πρωτε?ν?ν.
6) Το BCAA και η λευκ?νη μπορε? να υποστηρ?ξουν βελτιωμ?νη αν?ρρωση και μειωμ?νο π?νο.
7) Το BCAA προ?γει την αυξημ?νη ικαν?τητα ?σκηση? αντοχ??.
8) Το συμπλ?ρωμα BCAA παρ?χει υποστ?ριξη κατ? του καταβολισμο?.
9) Μεταβολισμ?? λευκ?νη? και μυ?κ?? πρωτε?νη?
