Η L-ισολευκ?νη ε?ναι ?να απ? τα ενν?α απαρα?τητα αμινοξ?α στον ?νθρωπο (που υπ?ρχουν στι? διατροφικ?? πρωτε?νε?), επ?ση? απαρα?τητο για την παραγωγ? και το σχηματισμ? τη? αιμοσφαιρ?νη? και την παραγωγ? ερυθρ?ν αιμοσφαιρ?ων. Ε?ναι, επομ?νω?, ?να σημαντικ? αμινοξ? στη διαδικασ?α αν?κτηση? απ? απ?λεια α?ματο? ? αναιμ?α.

Επ?ση?, ε?ναι ?να απ? τα αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα? (BCAA)

Η λευκ?νη, η ισολευκ?νη και η βαλ?νη (?λλο αμινοξ?) ομαδοποιο?νται ω? αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα? ? BCAA. ?λα τα BCAA ε?ναι απαρα?τητα για την ανθρ?πινη ζω?. Χρει?ζονται για τη φυσιολογικ? απ?κριση στο στρε?, την παραγωγ? εν?ργεια? και ιδια?τερα για τον φυσιολογικ? μεταβολισμ? και την υγε?α των μυ?ν. Αυτ? τα αμινοξ?α διακλαδισμ?νη? αλυσ?δα? τε?νουν επ?ση? να ε?ναι δημοφιλ? σε bodybuilders και ?λλα ?τομα που εστι?ζουν στην οικοδ?μηση σωματικ?? δ?ναμη?, επειδ? η πρ?σληψη BCAAs μπορε? να μει?σει την απ?λεια μυ?ν και να προσφ?ρει ταχ?τερη μυ?κ? αποκατ?σταση.