Η βιταμ?νη Ε, ω? λιποδιαλυτ? αντιοξειδωτικ?, δρα ω? ισχυρ? ?προστατευτικ? θωρ?κιση? για κ?θε κ?τταρο του σ?ματο?.

Στην καθημεριν? ζω?, το σ?μα μα? υπ?κειται συνεχ?? σε επιθ?σει? ελε?θερων ριζ?ν, αυτ?? οι ελε?θερε? ρ?ζε? ε?ναι σαν την απρ?βλεπτη καταστροφ? των ?προβληματιστ?ν?, θα βλ?ψουν τη δομ? των κυττ?ρων, θα επιταχ?νουν τη γ?ρανση του σ?ματο? και τι? ασθ?νειε?.

Η βιταμ?νη Ε πα?ζει ενεργ? ρ?λο βασιζ?μενη στη δικ? τη? ισχυρ? αντιοξειδωτικ? ικαν?τητα, αναλαμβ?νοντα? την πρωτοβουλ?α για την καταπολ?μηση των ελε?θερων ριζ?ν, προστατε?οντα? τι? κυτταρικ?? μεμβρ?νε? απ? την οξε?δωση, επιτρ?ποντα? στα κ?τταρα να διατηρο?ν π?ντα υγι? ζωτικ?τητα, μει?νοντα? αποτελεσματικ? τον κ?νδυνο ρ?ξη? των κυττ?ρων.

?χι μ?νο αυτ?, η βιταμ?νη Ε πα?ζει επ?ση? βασικ? ρ?λο στη ρ?θμιση τη? ενδοκρινικ?? ισορροπ?α? του σ?ματο?. Ε?τε ε?ναι ο θυρεοειδ?? που ελ?γχει το μεταβολισμ?, τα επινεφρ?δια που ανταποκρ?νονται στο στρε? ε?τε οι ορμ?νε? του φ?λου που κυριαρχο?ν στη γονιμ?τητα, η βιταμ?νη Ε ε?ναι αδιαχ?ριστη απ? τη ρ?θμιση.

Μπορο?με να πο?με ?τι η βιταμ?νη Ε ε?ναι το βασικ? στοιχε?ο τη? διατ?ρηση? τη? σταθερ?τητα? του εσωτερικο? περιβ?λλοντο? του οργανισμο? και πα?ζει αναντικατ?στατο ρ?λο στη συνολικ? υγε?α. ?λλειψη βιταμ?νη? Ε, το σ?μα σα? στ?λνει αυτ? τα ?σ?ματα αγων?α??

Σ?στημα α?ματο?

Η ?λλειψη βιταμ?νη? Ε ε?ναι ε?κολο να προκαλ?σει αιμολυτικ? αναιμ?α, οι ασθενε?? συχν? χλωμο?, ?πω? η χαμ?νη κο?κλα α?μα, θα συνοδε?εται επ?ση? απ? ζ?λη, συμπτ?ματα κ?πωση?, καθημεριν?? δραστηρι?τητε? λ?γο πιο ε?κολο να κουραστε?, επηρε?ζοντα? σοβαρ? τη ζω? και την εργασ?α.

Ταυτ?χρονα, ενισχ?εται η συσσ?ρευση αιμοπεταλ?ων, με αποτ?λεσμα αυξημ?νο ιξ?δε? α?ματο?, ?πω? ακριβ?? η α?ξηση του ιζ?ματο? στο ποτ?μι, η ρο? του νερο? γ?νεται αργ? και ο κ?νδυνο? θρ?μβωση? αυξ?νεται πολ?, που απειλε? την υγε?α καρδιαγγειακ?ν και εγκεφαλοαγγειακ?ν παθ?σεων, ?πω? ?μφραγμα του μυοκαρδ?ου, ?μφραγμα εγκεφ?λου. Για του? ?νδρε?, η ?λλειψη βιταμ?νη? Ε θα κ?νει την παραγωγ? και την αν?πτυξη του σπ?ρματο? σε μπελ?δε?, ο αριθμ?? των σπερματοζωαρ?ων μει?νεται σημαντικ?, η ζωτικ?τητα μει?νεται σημαντικ?, το ποσοστ? δυσπλασι?ν αυξ?νεται, επηρε?ζοντα? σοβαρ? τη γονιμ?τητα και μπορε? ακ?μη και να φα?νεται απ?λεια σεξουαλικ?? επιθυμ?α?, σεξουαλικ? δυσλειτουργ?α και ?λλα προβλ?ματα, στο σ?μα και το μυαλ? των ανδρ?ν διπλ? πλ?γμα.

Μ?λι? μια γυνα?κα στερε?ται βιταμ?νη? Ε, η ?κκριση οιστρογ?νων και προγεστερ?νη? θα ε?ναι ανισ?ρροπη, ο εμμηνορρο?κ?? κ?κλο? θα διαταραχθε?, η ποσ?τητα τη? εμμ?νου ρ?σεω? ε?ναι ?λο και μικρ?τερη και η δυσμην?ρροια συχν? προσβ?λλεται. Επιπλ?ον, η γονιμ?τητα μπορε? να επηρεαστε? και ο κ?νδυνο? αποβολ?? και πρ?ωρου τοκετο? μετ? την εγκυμοσ?νη μπορε? επ?ση? να αυξηθε? σημαντικ?. ?ταν το μυοσκελετικ? σ?στημα ε?ναι ανεπαρκ?? σε βιταμ?νη Ε, ο φυσιολογικ?? μεταβολισμ?? και η λειτουργ?α των μυ?ν διαταρ?σσονται και οι μ?ε? σταδιακ? ατροφο?ν και η δ?ναμη εξασθενε? επ?ση?.

Οι ασθενε?? θα αισθ?νονται βαρι? ?κρα, σαν δεμ?να σακι? με ?μμο, η αντοχ? στη δραστηρι?τητα μει?νεται απ?τομα, το αρχικ? ε?κολο να ανεβοκατεβα?νει τι? σκ?λε?, να σηκ?νει βαρι? αντικε?μενα και ?λλε? καθημεριν?? δραστηρι?τητε? ?χουν γ?νει εξαιρετικ? δ?σκολα. Η χρ?νια ανεπ?ρκεια μπορε? επ?ση? να προκαλ?σει μυ?κ? π?νο και να δυσκολ?ψει ακ?μη και το κανονικ? περπ?τημα.

Ταυτ?χρονα, οι ιστο? των αρθρ?σεων ε?ναι ευ?λωτοι σε προσβολ? ελε?θερων ριζ?ν λ?γω ?λλειψη? προστασ?α?, προκαλ?ντα? φλεγμον?, π?νο στι? αρθρ?σει?, πρ?ξιμο, δυσκαμψ?α και περιορισμ?νη δραστηρι?τητα, γεγον?? που αυξ?νει σημαντικ? τον κ?νδυνο αρθρ?τιδα?, ιδια?τερα αυτο?νοση? αρθρ?τιδα? ?πω? η ρευματοειδ?? αρθρ?τιδα. Νευρικ? σ?στημα Η βιταμ?νη Ε ε?ναι απαρα?τητη για τη φυσιολογικ? αν?πτυξη και τη λειτουργικ? διατ?ρηση του νευρικο? συστ?ματο?.

?λλειψη, ο μεταβολισμ?? των νευρικ?ν κυττ?ρων και η μετ?δοση σ?ματο? ε?ναι μπλοκαρισμ?νη, η απ?λεια μν?μη?, τα αρχικ? γνωστ? πρ?γματα ε?ναι ε?κολο να ξεχαστο?ν. Ε?ναι δ?σκολο να συγκεντρωθε?? και η αποτελεσματικ?τητα τη? εργασ?α? και τη? μελ?τη? μει?νεται πολ?. Γ?νονται επ?ση? λιγ?τερο ανταποκριν?μενε? και λιγ?τερο ανταποκριν?μενε? σε εξωτερικ? ερεθ?σματα. Η μακροχρ?νια σοβαρ? ανεπ?ρκεια μπορε? επ?ση? να αυξ?σει τον κ?νδυνο εμφ?νιση? νευροεκφυλιστικ?ν ασθενει?ν ?πω? η ν?σο? του Αλτσχ?ιμερ.

Επιπλ?ον, ορισμ?νοι ασθενε?? θα εμφαν?σουν επ?ση? μο?διασμα στα ?κρα, μυρμ?γκιασμα, παραισθησ?α και ?λλα συμπτ?ματα περιφερικ?? νευροπ?θεια?, επηρε?ζοντα? σοβαρ? την ποι?τητα τη? καθημεριν?? ζω??.