Τα τελευτα?α χρ?νια, η νηστε?α ?χει γ?νει το ν?ο αγαπημ?νο τη? επιστημονικ?? κοιν?τητα?, η νηστε?α ?χει αποδειχθε? ?τι χ?νει β?ρο? και παρατε?νει τη δι?ρκεια ζω?? των ζ?ων, στην πραγματικ?τητα, ?να? αυξαν?μενο? αριθμ?? μελετ?ν δε?χνει ?τι η νηστε?α ?χει πολλ? οφ?λη για την υγε?α, βελτι?νει τη μεταβολικ? υγε?α, αποτρ?πει ? καθυστερε? τι? ασθ?νειε? που συνοδε?ουν τη γ?ρανση, ακ?μη και επιβραδ?νοντα? την αν?πτυξη ?γκων.
Η διαλε?πουσα νηστε?α, ?πω? και ο θερμιδικ?? περιορισμ??, ?χει αποδειχθε? ?τι παρατε?νει τη δι?ρκεια ζω?? και την υγι? δι?ρκεια ζω?? των ζ?ων-μοντ?λων ?πω? η μαγι?, οι νηματ?δει?, οι μ?γε? των φρο?των και τα ποντ?κια. Στου? ανθρ?που?, η διαλε?πουσα και μακροχρ?νια νηστε?α, καθ?? και ο συνεχ?? θερμιδικ?? περιορισμ??, ?χουν ευνο?κ?? επιδρ?σει? σε πολλαπλ?? παραμ?τρου? που σχετ?ζονται με την υγε?α που μπορε? να ?χουν κοιν? μηχανιστικ? β?ση και υπ?ρχουν ισχυρ?? ενδε?ξει? ?τι η αυτοφαγ?α προκαλε? αυτ?? τι? επιπτ?σει?.

Επιπλ?ον, η σπερμιδ?νη (SPD) ?χει παρ?μοια συσχετιστε? με ενισχυμ?νη αυτοφαγ?α, αντιγ?ρανση και μειωμ?νη συχν?τητα εμφ?νιση? καρδιαγγειακ?ν και νευροεκφυλιστικ?ν ασθενει?ν σε ?λα τα ε?δη.

Στι? 8 Αυγο?στου 2024, ερευνητ?? απ? το Πανεπιστ?μιο του Γκρατ? στην Αυστρ?α, τη Σορβ?ννη στο Παρ?σι και το Πανεπιστ?μιο Κρ?τη? στην Ελλ?δα δημοσ?ευσαν μια εργασ?α με τ?τλο ?Η σπερμιδ?νη ε?ναι απαρα?τητη για την αυτοφαγ?α με τη μεσολ?βηση τη? νηστε?α?? στο περιοδικ? Nature Cell Biology and longevity ?reearch paper.

Μελ?τε? ?χουν δε?ξει ?τι η σπερμιδ?νη ε?ναι απαρα?τητη για ταχ?τερη μεσολαβο?μενη αυτοφαγ?α και μακροζω?α, και ?τι η βελτ?ωση τη? δι?ρκεια? ζω?? και τη? δι?ρκεια? τη? υγε?α? με τη νηστε?α σε πολλ? ε?δη εξαρτ?ται εν μ?ρει απ? την εξαρτ?μενη απ? τη σπερμιδ?νη τροποπο?ηση eIF5A-υπουσ?ωση? και την επακ?λουθη πρ?κληση αυτοφαγ?α?.

Στα θηλαστικ?, οι σχετιζ?μενε? με την ηλικ?α μει?σει? τη? ρο?? τη? αυτοφαγ?α? προ?γουν τη συσσ?ρευση πρωτε?νικ?ν συσσωματωμ?των και δυσλειτουργικ?ν οργανιδ?ων, καθ?? και αποτυχ?α εκκαθ?ριση? του παθογ?νου και αυξημ?νη φλεγμον?.

Η αναστολ? τη? αυτοφαγ?α? σε γενετικ? επ?πεδο επιτ?χυνε τη διαδικασ?α γ?ρανση? στα ποντ?κια. Η απ?λεια λειτουργικ?ν μεταλλ?ξεων σε γον?δια που ρυθμ?ζουν ? εκτελο?ν την αυτοφαγ?α ?χει συνδεθε? αιτιολογικ? με καρδιαγγειακ?? παθ?σει?, λοιμ?δει? ν?σου?, νευροεκφυλιστικ?? ασθ?νειε? και μεταβολικ??, μυοσκελετικ??, οφθαλμικ?? και πνευμονοπ?θειε?, πολλ?? απ? τι? οπο?ε? μοι?ζουν με πρ?ωρη γ?ρανση. Αντ?θετα, η δι?γερση τη? αυτοφαγ?α? σε γενετικ? επ?πεδο προ?γει τη μακροζω?α και την υγι? μακροζω?α σε ζ?α-μοντ?λα, συμπεριλαμβανομ?νων των φρουτ?μυγων και των ποντικ?ν.

Εκτ?? απ? τι? διατροφικ?? παρεμβ?σει?, η χρ?ση φυσικ?? πολυαμ?νη? σπερμιδ?νη? σε ζ?α-μοντ?λα ?πω? μαγι?, νηματ?δει?, μ?γε? φρο?των και ποντ?κια ε?ναι μια ?λλη στρατηγικ? για την παρ?ταση τη? δι?ρκεια? ζω?? με τρ?πο που εξαρτ?ται απ? την αυτοφαγ?α. Επιπλ?ον, η σπερμιδ?νη μπορε? να αποκαταστ?σει τη ρο? αυτοφαγ?α? στα κυκλοφορο?ντα λεμφοκ?τταρα στου? ηλικιωμ?νου?, κ?τι που συν?δει με την παρατ?ρηση ?τι η αυξημ?νη πρ?σληψη σπερμιδ?νη? απ? τη διατροφ? σχετ?ζεται με μειωμ?νη συνολικ? θνησιμ?τητα στου? ανθρ?που?.

Η σπερμιδ?νη ε?ναι ?να ε?δο? φυσικ?? πολυαμ?νη? που υπ?ρχει ευρ?ω? στου? οργανισμο??. Τα τελευτα?α χρ?νια, ?λο και περισσ?τερε? μελ?τε? ?χουν δε?ξει ?τι η σπερμιδ?νη ?χει μαγικ? και ισχυρ? αντιγηραντικ? αποτελ?σματα.

?τσι, η νηστε?α, ο θερμιδικ?? περιορισμ?? και η σπερμιδ?νη παρατε?νουν τη δι?ρκεια ζω?? των ζ?ων-μοντ?λων και ενεργοποιο?ν μια φυλογενετικ? συντηρημ?νη, εξαρτ?μενη απ? την αυτοφαγ?α προστατευτικ? δρ?ση στην τρ?τη ηλικ?α. Σε αυτ?ν την τελευτα?α μελ?τη, η ερευνητικ? ομ?δα διερε?νησε περαιτ?ρω ε?ν οι γηριατρικ?? προστατευτικ?? επιδρ?σει? τη? διαλε?πουσα? νηστε?α? σχετ?ζονται ? εξαρτ?νται απ? τη σπερμιδ?νη.

Η μελ?τη διαπ?στωσε ?τι τα επ?πεδα σπερμιδ?νη? αυξ?θηκαν σε μαγι?, μ?γε? φρο?των, ποντ?κια και ανθρ?που? κ?τω απ? διαφορετικ? σχ?ματα νηστε?α? ? περιορισμο? θερμ?δων. Γον?δια ? φ?ρμακα που μπλοκ?ρουν την ενδογεν? σ?νθεση σπερμιδ?νη? μει?νουν την ταχ?τερα επαγ?μενη αυτοφαγ?α σε ζυμομ?κητε?, νηματ?δει? και ανθρ?πινα κ?τταρα.

Επιπλ?ον, η παρ?μβαση στο μονοπ?τι των πολυαμιν?ν στο σ?μα μπορε? να εξαλε?ψει τι? παρατεταμ?νε? επιπτ?σει? τη? νηστε?α? στη μακροζω?α και την υγι? ζω?, καθ?? και τι? προστατευτικ?? επιδρ?σει? τη? νηστε?α? στην καρδι? και την αντιαρθρ?τιδα.

Μηχανικ?, η σπερμιδ?νη μεσολαβε? σε αυτ?? τι? επιδρ?σει? επ?γοντα? αυτοφαγ?α και υποκ?νηση του ευκαρυωτικο? παρ?γοντα ?ναρξη? μετ?φραση? eIF5A. Ο ?ξονα? πολυαμ?νη?-Υπουσ?ωση? ε?ναι ?να? φυλογενετικ? διατηρημ?νο? μεταβολικ?? ρυθμιστικ?? κ?μβο? για την εν?σχυση τη? αυτοφαγ?α? με ταχ?τερη διαμεσολ?βηση και την παρ?ταση τη? ζω??.

Συνολικ?, η μελ?τη προτε?νει ?τι η βελτ?ωση τη? νηστε?α? στη μακροζω?α και την υγι? δι?ρκεια ζω?? σε πολλαπλ? ε?δη εξαρτ?ται εν μ?ρει απ? την εξαρτ?μενη απ? τη σπερμιδ?νη τροποπο?ηση eIF5A-υπουσ?ωση? και την επακ?λουθη πρ?κληση αυτοφαγ?α?.