Gisto beta-glucano estas funkcia polisakarido derivita de la ?ela muro de gisto. En 1941, D-ro Pillemer malkovris substancon en la gista ?ela muro kiu plifortigas imunecon. En 1961 Riggi identigis tiun aktivan ingrediencon en gistoglicano kiel beta-glukano [1]. ...

1. Malhelpi skorbuton Vitamino C povas anta?enigi la sintezon de kolageno, malhelpi gingivo-sangadon, malhelpi gingivan recesion kaj dento-malstre?i?on. Sekve, sekvi la konsilon de la kuracisto por konsumi vitaminon C modere povas efike malhelpi skorbuton. 2. Antioksidanto...

Diabeto de tipo 2 estas kronika malsano, kiu tu?as pli ol 540 milionojn da homoj tutmonde. Kun la ?an?o de vivaj kaj man?kutimoj, diabeto fari?is la tria plej granda faktoro influanta homan sanon. En ?inio, estas pli ol 114 milionoj da plenkreskuloj kun di...

Man?a fibro estas ne-nutra komponanto de man?a?o, sed ?i estas bona por homa sano. Man?fibro inkluzivas solveblan fibron kaj nesolveblan fibron. Solvebla fibro, kiel la nomo sugestas, povas esti solvita en akvo kaj povas sorbi akvon, kaj povas esti fermentita de mikroorganismoj en la dika intesto klaso de fibroj, ofte trovitaj en plant?elaj fluida?oj kaj intersticaj ?eloj, ?efe pektino, plantgumo, viskozo ktp.

Reguligante sangajn lipidojn Teo-polifenoloj povas amplekse reguligi sangajn lipidojn, precipe reduktante la nivelojn de serumaj trigliceridoj (TG), totala kolesterolo (TC), kaj malalt-denseca lipoproteina kolesterolo (LDL-C), kaj pliigante alt-densecan lipoproteinon...

Taurino povas plilongigi sanan vivda?ron La 9-an de junio 2023, esploristoj de la Nacia Instituto de Imunologio en Hindio, Universitato Kolumbio en Usono, kaj aliaj institucioj publikigis esploran artikolon titolita "Taurinedeficiency asdriveraging" en la...

Teo estas unu el la plej popularaj trinka?oj en la mondo, precipe en ?inio. Teo en ?inio estas ne nur trinka?o, sed anka? simbolo de vivstilo kaj kulturo. Trinki teon estas konsiderata kiel sana vivstila kutimo ?ar teo enhavas diversajn utilajn kompona?ojn...

Maljuni?o estas kompleksa, plurfaza, la?grada procezo, kiu okazas dum la tuta vivo. Kun la paso de la tempo, la organoj kaj muskoloj de la homa korpo iom post iom maljuni?os, kaj iuj malsanoj anka? okazos kun la kresko de a?o, inkluzive de kancero, diabeto, cardiovas...

Vitamino B3, anka? konata kiel niacino, estas hidrosolvebla vitamino, kiu plenumas diversajn gravajn fiziologiajn funkciojn en la korpo. Fruaj studoj montris, ke vitamino B3 partoprenas en la korpa energia metabolo procezo, anta?enigas la metabolon de ha?taj ?eloj, kaj anka? havas certan antioksidan efikon.

En la lastaj jaroj, fastado fari?is la nova plej ?atata de la scienca komunumo, fastado pruvi?is perdi pezon kaj plilongigi la vivda?ron de bestoj, fakte, kreskanta nombro da studoj montras, ke fastado havas multajn sanprofitojn, plibonigante metabolan sanon, malhelpante a? prokrastante malsanojn, kiuj venas kun maljuni?o, kaj e? malrapidigante la kreskon de tumoroj.
Intermita fastado, kiel kaloria restrikto, pruvi?is plilongigi la vivotempon kaj sanan vivda?ron de modelbestoj kiel gisto, nematodoj, fruktomu?oj kaj musoj.