Citicolina natrio: iom da memoro-akcelilo?

Dum ni maljuni?as, la perdo de memoro ?ajnas esti neevitebla temo. Citicolina natrio, populara nutra?o kiu povas helpi konservi memoron, estas sur ?ies radaro.

Kio estas citicolina natrio?

Citicolina natrio estas la natria saloformo de citicolino, nature okazanta ununura nukleotido kiu havas gravajn efikojn al cerba sano. ?i anta?enigas fosfolipidan sintezon en la membranoj de cerbaj ?eloj kaj pliigas nivelojn de ne?rotransmisiloj, tiel plibonigante memoron kaj kognan funkcion.

Reduktante cerban vaskulan reziston kaj pliigante cerban sangan fluon, ?i povas anta?enigi cerban substancan metabolon kaj plibonigi cerban cirkuladon. ?i anka? povas plibonigi la funkcion de la supreniranta retika aktiviga sistemo de la cerba tigo, plibonigi la funkcion de la vertebra sistemo kaj plibonigi motoran paralizon, do ?i havas certan rolon por anta?enigi la reakiron de la cerba funkcio kaj anta?enigi reakiron. Post la injekto de citicolina natria injekto, ?i povas rapide eniri la sangon, kaj iuj el ?i eniras la cerban histon tra la sango-cerba baro. La kolina parto fari?as bona metiligdonacanto en la korpo, kaj povas transmetiligi diversajn kompona?ojn. Proksimume 1% kolino estas eligita el la urino.

Kion diras la scienco?

La plej novaj esploroj montras, ke citicolino havas grandajn avanta?ojn por nia memoro. En 12-semajna hazarda, duoble-blinda, placebo-kontrolita provo de 100 sanaj pli maljunaj plenkreskuloj, partoprenantoj prenantaj citicolino montris signifajn plibonigojn en epizoda kaj ?enerala memoro.

?u ?i estas sekura?

La bona nova?o estas, ke citicolina natrio montri?is bone tolerita en multoblaj studoj, kaj neniuj seriozaj adversaj reagoj estis raportitaj e? kun longda?ra uzo.

Kiel uzi Citicolina natrio?

Citicolina natrio estis uzata por trakti diversajn kognajn malordojn, inkluzive de milda kogna difekto, Alzheimer-malsano kaj post-bato-demenco. ?i povas esti uzata sole a? en kombina?o kun aliaj traktadoj por plibonigi efikecon.

konkludo

Dum kogna malkresko ?ajnas neevitebla dum ni maljuni?as, citicolina natrio, kiel potenca nutra?o, povas helpi nin konservi niajn cerbojn aktivaj kaj niajn memorojn vivaj. La nuna scienca pruvo sufi?as por igi nin optimismaj pri la uzo de citicolina natrio en cerba sano.