La efiko de manozo sur la sangosukero estas tre malgranda, kaj e? oni povas diri, ke ?i havas "preska? neniun efikon" sur la sangosukernivelojn. Tio estas ?losila diferenco inter ?i kaj plej multaj aliaj sukeroj kiel ekzemple glukozo.

Jen detala klarigo:

Malsamaj metabolaj vojoj:

Glukozo: ?i estas la ?efa fonto de energio por la korpo. ?i estas efike sorbita de la intesto (preska? 100%), eniras la sangocirkuladon (altigas la sangosukeron), kaj estas sorbita, uzata a? stokita de ?eloj per helpo de insulino (kiel ekzemple glikogeno, graso).

Manozo: Kvankam ?i anka? estas monosakarido (seskarbona sukero), ?ia metabola vojo en la korpo estas tute malsama ol glukozo.

Malalta sorbado: La intesta sorbada efikeco de Manozo estas multe pli malalta ol tiu de glukozo (proksimume nur 20% a? malpli).

Ne dependas de insulino: Post sorbado en la hepaton, plejparto de la manozo estas fosforiligita en manozo-6-fosfaton per specifaj enzimoj (?efe manozokinazoj).

Konverto al Fruktozo-6-fosfato: Manozo-6-fosfato estas poste konvertita al Fruktozo-6-fosfato per fosfomanoza izomerazo.

Enirante la glikolizian vojon: Fruktozo-6-fosfato estas intera produkto en la glikolizian vojon, kiu povas esti plue metaboligita por produkti energion. La ?losilo estas, ke ?i tiu konverta procezo preteriras ?losilajn pa?ojn kiel glukokinazo kaj glukozo-6-fosfato, kaj ne dependas de la ago de insulino.

Ne stimulas insulinsekrecion:

?

Pro la fakto, ke Manozo mem ne estas la ?efa stimulilo de pliigita sangosukero (kun malgranda kvanto eniranta la sangocirkuladon kaj malsamaj metabolaj vojoj), ?i ne signife stimulas pankreatajn beta?elojn por sekrecii insulinosimilan glukozon. Esplorado montris, ke bu?a administrado de Manozo ne signife pliigas sangoglukozajn kaj insulinnivelojn.

Klinika kaj eksperimenta evidenteco:

?

Malgranda nombro da studoj faritaj ?e sanaj homoj kaj pacientoj kun tipo 2 diabeto montris, ke e? ?e relative altaj dozoj (kiel ekzemple 0.2 g/kg korpopezo, kio egalas al 14 g por 70 kg persono), bu?a manozo ne ka?zis signifajn fluktuojn en la sangoglukozoniveloj.

Bestaj eksperimentoj anka? konstante montris, ke manozo ne pliigas la nivelon de sangosukero.

Resumu la kialojn, kial manozo havas malgrandan efikon sur la sangosukero:

?

Malalta sorbado: Plejparto de la englutita manozo ne estas absorbita kaj estas rekte uzata a? sekreciita de intestaj bakterioj.

Unika metabola vojo: La sorbita parto rapide konverti?as al fruktozo-6-fosfato en la hepato per insulin-sendependa vojo kaj eniras glikolizon, evitante rektan cirkuladon kiel sangoglukozo (glukozo).

Nestimula insulino: Manko de efika stimulo de sangosukero, tial ?i ne ekigas signifan insulinsekrecion.

Grava Avizo:

?

Dozo: La supraj konkludoj bazi?as ?efe sur konvenciaj suplementaj dozoj (kutime uzataj por urinaj sanceloj, ?irka? 1-2 gramoj tage) kaj kelkaj esploraj dozoj (kiel ekzemple 0,2 g/kg). Teorie, ekstreme altaj dozoj povas generi malsamajn metabolajn ?ar?ojn, sed ili kutime ne estas uzataj por ?i tiu celo.

Dol?eco: La dol?eco de Manozo estas proksimume 70% tiu de sakarozo, sed ?i estas kelkfoje menciita kiel ebla "malaltglicemia indeksa dol?igilo" ?ar ?i ne influas la sangosukeron kaj estas malpli absorbita. Sed ?ia kosto kaj gusto (iom amara) kiel dol?igilo limigas ?ian vastan aplikon.

?efa uzo: Nuntempe, la ?efa apliko de Manozo bazi?as sur ?ia kapablo malhelpi la alkro?i?on de bakterioj (?efe Escherichia coli) al epiteliaj ?eloj de la urindukto, por la preventado kaj traktado de urinduktaj infektoj (UTI-oj). ?iaj sangosuker-amikaj karakteriza?oj igas ?in relative sekura elekto por diabetuloj a? homoj kun sangosuker-kontrolo kiam ili bezonas preventi urinduktajn infektojn (kompreneble, ili tamen bezonas sekvi la konsilojn de la kuracisto).

Individuaj diferencoj kaj konsultado kun kuracistoj: Kvankam metabolaj mekanismoj determinas, ke ?i ne influas la sangosukeron, povas esti diferencoj inter individuoj. Se vi havas gravan diabeton a? aliajn metabolajn malsanojn, estas pli bone konsulti kuraciston anta? ol uzi manozon kiel suplementon.

Konkludo:

Manozo estas speciala sukero, kiu, pro sia malalta intesta sorbado kaj unika, insulin-sendependa metabola vojo en la hepato, apena? ka?zas plialti?on de la sangosukerniveloj kaj ne stimulas insulinsekrecion. Tio igas ?in multe pli sekura por homoj, kiuj bezonas kontroli la sangosukeron (kiel ekzemple diabetuloj), ol aliaj sukeroj, precipe kiam ?i estas uzata por preventi urinduktajn infektojn.