Como suplemento dietético, se ha descubierto que la leucina ralentiza la degradación del tejido muscular al aumentar la síntesis de proteínas musculares. Se utiliza en el hígado, el tejido adiposo y el tejido muscular. En ambos tejidos, la leucina participa en su formación, y su uso combinado en estos dos tejidos es siete veces mayor que en el hígado.

1. La L-leucina se puede utilizar como suplemento nutricional y aromatizante.

2. Los efectos de la L-leucina incluyen isoleucina y valina, y trabajan conjuntamente para reparar el músculo, controlar la glucosa en sangre y proporcionar energía a los tejidos corporales. La L-leucina puede aumentar la producción de hormonas de crecimiento y ayudar a quemar grasa visceral. Estas grasas se encuentran en el cuerpo debido a su estructura interna, pero su producción efectiva se dificulta mediante la dieta y el ejercicio.

3. La L-leucina es el aminoácido de cadena ramificada más eficaz y puede prevenir eficazmente la pérdida muscular, ya que se convierte en una glucosa que se descompone más rápidamente. Un nivel elevado de glucosa puede prevenir el da?o muscular, por lo que es especialmente adecuada para culturistas.

4. La L-leucina ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre porque se convierte fácilmente en glucosa.