En los últimos a?os, el ayuno se ha convertido en el nuevo favorito de la comunidad científica, se ha demostrado que el ayuno ayuda a perder peso y alargar la vida de los animales, de hecho, un número creciente de estudios demuestran que el ayuno tiene muchos beneficios para la salud, mejorando la salud metabólica, previniendo o retrasando enfermedades que vienen con el envejecimiento e incluso retardando el crecimiento de tumores.
Se ha demostrado que el ayuno intermitente, al igual que la restricción calórica, prolonga la vida útil y la vida saludable de animales modelo como levaduras, nematodos, moscas de la fruta y ratones.