Kiudained on omamoodi toit, mida inimkeha seedeensüümid ei saa lagundada, organism ei saa polüsahhariidaineid ega ligniini ülds?naliselt omastada.
Kuigi sellel on ilmseid erinevusi valkude, rasvade, vitamiinide ja muude toitainetega, on see inimeste tervisele v?ga oluline, kuni 1970. aastateni toodi kiudaineid ametlikult toitumiskogukonda, klassifitseeriti "seitsmendaks toitaineks" ja seej?rel n?itas turg head kasvutendentsi.