Vahelduv paastumine v?ib eluiga pikendada
Viimastel aastatel on paastumine muutunud teadusringkondade uueks lemmikuks, paastumine on n?idanud, et see kaotab kaalu ja pikendab loomade eluiga, ?igupoolest n?itavad üha rohkem uuringuid, et paastul on palju kasu tervisele, parandades ainevahetust, ennetades v?i edasi lükates vananemisega kaasnevaid haigusi ja isegi aeglustades kasvajate kasvu.
On n?idatud, et vahelduv paastumine, nagu ka kalorite piiramine, pikendab n?idisloomade, nagu p?rm, nematoodid, puuviljak?rbsed ja hiired, eluiga ja tervena. Inimestel on vahelduval ja pikaajalisel paastumisel, aga ka pideval kaloripiirangul, soodne m?ju mitmele tervisega seotud parameetrile, millel v?ib olla ühine mehaaniline alus, ning on kindlaid t?endeid selle kohta, et autofagia vahendab neid m?jusid.
Lisaks on spermidiini (SPD) sarnaselt seostatud suurenenud autofagia, vananemisvastase ning kardiovaskulaarsete ja neurodegeneratiivsete haiguste esinemissageduse v?henemisega liikide l?ikes.
8. augustil 2024 avaldasid Austria Grazi ülikooli, Pariisi Sorbonne'i ülikooli ja Kreeka Kreeta ülikooli teadlased ajakirjas Nature Cell Biology ja pikaealisuse uurimist?? artikli pealkirjaga "Spermidiin on paastu vahendatud autofagia jaoks h?davajalik".
Uuringud on n?idanud, et spermidiin on vajalik kiiremini vahendatud autofagia ja pikaealisuse jaoks ning et eluea ja tervisliku eluea paranemine paastuga mitmel liigil s?ltub osaliselt spermidiinist s?ltuvast eIF5A-hüpusinatsiooni modifikatsioonist ja sellele j?rgnevast autofagia esilekutsumisest.
Imetajatel soodustab vanusega seotud autofagia voo v?henemine valguagregaatide ja düsfunktsionaalsete organellide kuhjumist, samuti patogeeni kliirensi eba?nnestumist ja p?letiku suurenemist.
Autofagia p?rssimine geneetilisel tasemel kiirendas hiirte vananemisprotsessi. Funktsionaalsete mutatsioonide kadu geenides, mis reguleerivad v?i teostavad autofagiat, on p?hjuslikult seotud südame-veresoonkonna haiguste, nakkushaiguste, neurodegeneratiivsete haiguste ning metaboolsete, lihasluukonna, silma- ja kopsuhaigustega, millest paljud meenutavad enneaegset vananemist. Seevastu autofagia stimuleerimine geneetilisel tasemel soodustab mudelloomade, sealhulgas puuviljak?rbeste ja hiirte pikaealisust ja tervet pikaealisust.
Lisaks toitumisalastele sekkumistele on loodusliku polüamiini spermidiini kasutamine mudelloomadel, nagu p?rm, nematoodid, puuviljak?rbsed ja hiired, veel üks strateegia eluea pikendamiseks autofagiast s?ltuval viisil. Lisaks v?ib spermidiin taastada autofagia voo ringlevates lümfotsüütides eakatel, mis on koosk?las t?helepanekuga, et suurenenud spermidiini omastamine toidus on seotud inimeste üldise suremuse v?henemisega.
Spermidiin on teatud tüüpi looduslik polüamiin, mida leidub organismides laialdaselt. Viimastel aastatel on üha enam uuringuid n?idanud, et spermidiinil on maagiline ja v?imas vananemisvastane toime.
Seega pikendavad paastumine, kalorite piiramine ja spermidiin mudelloomade eluiga ja aktiveerivad vanemas eas fülogeneetiliselt konserveerunud, autofagiast s?ltuva kaitseefekti. Selles viimases uuringus uuris uurimisrühm veelgi, kas vahelduva paastumise geriaatriline kaitsem?ju on seotud spermidiiniga v?i sellest s?ltuv.
Uuringust selgus, et spermidiini tase t?usis p?rmseentes, ??dikak?rbestel, hiirtel ja inimestel erinevate paastu- v?i kaloripiirangu re?iimide korral. Endogeense spermidiini sünteesi blokeerivad geenid v?i ravimid v?hendavad p?rmi, nematoodide ja inimese rakkudes kiiremini esilekutsutud autofagiat.
Lisaks v?ib polüamiini raja h?irimine kehas k?rvaldada paastu pikendava m?ju pikaealisusele ja tervislikule elule, samuti paastu kaitsva toime südamele ja artriidivastase toime.
Mehaaniliselt vahendab spermidiin neid toimeid, kutsudes esile autofagia ja eukarüootse translatsiooni initsiatsioonifaktori eIF5A hüpusinatsiooni. Polüamiini-hüpusinatsiooni telg on fülogeneetiliselt konserveerunud metaboolne reguleerimiskeskus, mis v?imaldab kiiremini vahendatud autofagia t?hustamist ja eluea pikendamist.
üldiselt viitab uuring sellele, et paastumise paranemine pikaealisuse ja terve eluea osas mitmel liigil s?ltub osaliselt spermidiinist s?ltuvast eIF5A-hüpusinatsiooni modifikatsioonist ja sellele j?rgnevast autofagia esilekutsumisest.