0102030405
Kreatina monohidratoa osagarri ezagunenetako bat da
Sarrera
Creatina monohidratoa muskulu-masa giharra eraikitzeko, errendimendua maximizatzeko eta indarra areagotzeko nahi dutenek erabiltzen duten osagarri ezagunenetako bat da. Inkestaren datuen arabera, National Collegiate Athletic Association (NCAA) kirolarien % 40 baino gehiagok jakinarazi dute kreatina erabili dutela.
Kreatina proteinaren antzekoa da, nitrogenodun konposatu bat baita, baina ez da benetako proteina. Nutrizio-biokimika munduan nitrogeno "ez-proteinikoa" bezala ezagutzen da. Jaten ditugun elikagaietan lor daiteke (normalean haragia eta arraina) edo modu endogenoan (gorputzean) glizina, arginina eta metionina aminoazidoetatik eratu daiteke.
deskribapena2
Aplikazioa
Elikagaien gehigarri gisa, surfaktant kosmetikoa, elikadura gehigarri gisa, edarien gehigarri gisa, lehengai farmazeutiko eta osasun produktuen gehigarri gisa erabil daiteke. Ahozko administraziorako kapsuletan eta piluletan ere zuzenean egin daiteke.
Nutrizio indargarri gisa erabiltzen da. Creatina monohidratoa elikadura-osagarri ezagun eta eraginkorrenetako bat da. Bere egoera nahikoa altua da proteina produktuen erritmoa mantentzeko eta "osagarri salduenen artean" dago. "Erabili beharreko" produktu gisa baloratu da bodybuildersentzat. Kirolariek ere asko erabiltzen dute beste ekitaldi batzuetan, hala nola, futbolean eta saskibaloi jokalariek, euren energia maila eta indarra hobetu nahi baitute. Creatina ez da debekatutako droga bat. Elikagai askotan dago naturalki. Hori dela eta, kreatina ez dago inolako kirol erakundetan debekatuta.
Kreatina monohidratoak giharren funtzioa hobe dezake gaixotasun mitokondrialak dituzten pazienteetan, baina hobekuntza mailan aldeak daude, gaixoen muskulu-zuntzen ezaugarri biokimiko eta genetikoekin erlazionatuta dagoena.
Produktuaren zehaztapena
Elementuak | Zehaztapenak | Emaitzak |
Itxura | Usainik gabeko hauts kristalino zuria | Berretsi |
Identifikazioa | Positiboa | Berretsi |
Sarea | 200 sare | Berretsi |
Piztean hondarra | ≤%0,1 | %0,02 |
Lehortzean galtzea | ≤%12,0 | %11,2 |
Saiakera (HPLC) | %99,5 min | %99,95 |
Heavy Metala | ≤10 ppm | Berretsi |
As | ≤0,1 ppm | Berresten du |
Pb | ≤3,0 ppm | Berresten du |
Cd | ≤0,1 ppm | Berresten du |
Hg | ≤0,1 ppm | Berresten du |
Plaka kopurua guztira | ≤1000 uf/g | Berresten du |
Legamia&Molda | ≤100 uf/g | Berresten du |
E.Coli | Negatiboa | Negatiboa |
Salmonella | Negatiboa | Negatiboa |