Legamia beta-glukanoa legamia zelula hormetatik eratorritako polisakarido funtzional bat da. 1941ean, Pillemer doktoreak immunitatea areagotzen duen legamia zelularen horman substantzia bat aurkitu zuen. 1961ean Riggik legamia glikanoaren osagai aktibo hau beta-glukano gisa identifikatu zuen [1]. ...

1. Eskorbutoa C bitaminak kolagenoaren sintesia susta dezake, oietako odoljarioa saihestu, oietako atzeraldia eta hortzak askatzea saihestu. Hori dela eta, medikuaren aholkua jarraituz C bitamina neurriz kontsumitzeko eskorbutoa eraginkortasunez saihestu daiteke. 2. Antioxidatzailea...

2 motako diabetesa mundu osoan 540 milioi pertsona baino gehiagori eragiten dien gaixotasun kronikoa da. Bizitzeko eta elikadura ohituren aldaketarekin, diabetesa gizakien osasunean eragiten duen hirugarren faktore nagusia bihurtu da. Txinan, 114 milioi heldu baino gehiago daude gaixotasuna duten...

Zuntz dietetikoa elikagaien osagai ez-nutrientea da, baina ona da giza osasunerako. Zuntz dietetikoak zuntz disolbagarria eta zuntz disolbaezina barne hartzen ditu. Zuntz disolbagarriak, izenak dioen bezala, uretan disolbatu daitezke eta ura xurga dezakete, eta heste lodian dauden mikroorganismoek hartzitu dezakete zuntz-klase bat, sarritan landare-zelulen fluidoetan eta zelula interstizialetan aurkitzen da, batez ere pektina, landare-oietakoa, biskosa eta abar.

Odoleko lipidoak erregulatzea Tea polifenolek odoleko lipidoak osoki erregula ditzakete, batez ere serum triglizeridoen (TG), kolesterol totalaren (TC) eta dentsitate baxuko lipoproteinen kolesterolaren (LDL-C) mailak murriztuz eta dentsitate handiko lipoproteinak handituz...

Taurinak bizitza osasuntsua luza dezake 2023ko ekainaren 9an, Indiako Immunologia Institutu Nazionaleko, Ameriketako Estatu Batuetako Columbia Unibertsitateko eta beste erakundeetako ikertzaileek "Taurinedeficiency asdriveraging" izeneko ikerketa-artikulua argitaratu zuten...

Tea munduko edari ezagunenetako bat da, batez ere Txinan. Txinan tea edaria ez ezik, bizimoduaren eta kulturaren ikur ere bada. Tea edatea bizi-ohitura osasungarritzat hartzen da, teak hainbat konposatu onuragarri dituelako...

Zahartzea bizitza osoan zehar gertatzen den prozesu konplexua, etapa anitzekoa eta mailakatua da. Denboraren poderioz, giza gorputzeko organo eta muskuluak pixkanaka zahartzen joango dira, eta adinaren hazkuntzarekin gaixotasun batzuk ere agertuko dira, besteak beste, minbizia, diabetesa, kardiobaskularrak...

B3 bitamina, niazina bezala ere ezaguna, uretan disolbagarria den bitamina da, eta gorputzean hainbat funtzio fisiologiko garrantzitsu betetzen ditu. Lehen ikerketek frogatu dute B3 bitaminak gorputzaren energia-metabolismoaren prozesuan parte hartzen duela, larruazaleko zelulen metabolismoa sustatzen duela eta efektu antioxidatzaile jakin bat ere baduela.

Azken urteotan, baraualdia komunitate zientifikoaren gogoko berria bihurtu da, baraualdiak animalien pisua galtzen eta bizi-iraupena luzatzen duela frogatu da, izan ere, gero eta ikerketek erakusten dute baraualdiak osasunerako onura asko dituela, osasun metabolikoa hobetzen, zahartzearekin batera datozen gaixotasunak prebenitzen edo atzeratzen dituela, eta baita tumoreen hazkundea moteltzen ere.
Aldizkako baraualdiak, kaloria murrizketak bezala, animalia modeloen bizi-iraupena eta bizitza osasuntsua luzatzen dituela frogatu da, hala nola legamia, nematodoak, fruta-euliak eta saguak.