E bitamina, gantz-disolbagarria den antioxidatzaile gisa, gorputzeko zelula bakoitzarentzat "babes-armadura" sendo gisa jokatzen du.

Eguneroko bizitzan, gure gorputzak erradikal askeen erasoak jasaten ditu etengabe, erradikal aske hauek "arazo-eragileen" suntsipen nahigabea bezalakoak dira, zelulen egitura kaltetuko dute, gorputzaren zahartzea eta gaixotasunak bizkortuko dituzte.

E bitaminak paper aktiboa betetzen du bere gaitasun antioxidatzaile sendoan oinarrituz, erradikal askeen aurka borrokatzeko ekimena hartuz, zelulen mintzak oxidaziotik babestuz, zelulek beti bizitasun osasuntsua mantentzea ahalbidetuz, zelulak hausteko arriskua eraginkortasunez murrizten baitute, gorputzeko organoen funtzionamendu ordenatua bermatzeko.

Ez hori bakarrik, E bitaminak ere funtsezko zeregina du gorputzaren oreka endokrinoa erregulatzeko. Metabolismoa kontrolatzen duen tiroideoa dela, estresari erantzuten dion giltzurruneko guruina edo ugalkortasuna nagusi diren sexu-hormonak, E bitamina erregulaziotik bereizezina da.

Esan daiteke E bitamina gorputzaren barne-ingurunearen egonkortasuna mantentzeko oinarrizko elementua dela eta osasun orokorrean paper ordezkaezina duela. E bitamina falta, zure gorputzak "larritasun seinale" hauek bidaltzen ditu

Odol sistema

E bitamina eza anemia hemolitikoa eragiteko erraza da, pazienteak sarritan zurbil, odol galdutako panpina bezala, zorabioak, nekearen sintomak ere izango ditu, eguneroko jarduerak apur bat errazago nekatuta egotea, bizitza eta lana larriki eragingo du.

Aldi berean, plaketen agregazioa hobetzen da, odolaren biskositatea handitzen da, hau da, ibaian sedimentuen gehikuntza bezala, ur-fluxua moteltzen da eta tronbosi arriskua asko handitzen da, eta horrek gaixotasun kardiobaskular eta zerebrobaskularren osasuna arriskuan jartzen du, hala nola miokardioko infartua, garuneko infartua eta beste gaixotasun larriak edozein unetan etor daitezke. Gizonentzat, E bitaminaren gabeziak arazoak izango ditu espermaren ekoizpena eta garapena, esperma kopurua asko murrizten da, bizitasuna nabarmen murrizten da, malformazio-tasa gora egiten ari da, ugalkortasuna larriki eragiten du, eta sexu-desira, sexu-disfuntzio eta beste arazo batzuk ere ager daitezke gizonezkoen gorputzean eta buruan kolpe bikoitza.

Emakume batek E bitamina falta duenean, estrogenoa eta progesterona jariapena desorekatuko da, hilekoaren zikloa aztoratuko da, hilekoaren kopurua gero eta txikiagoa da eta dismenorrea sarritan erasotzen da. Are gehiago, ugalkortasuna eragin dezake, eta haurdunaldiaren ondoren abortua izateko arriskua eta erditze goiztiarra izateko arriskua ere nabarmen handitu daiteke. Sistema muskuloskeletikoak E bitamina eskasak dituenean, muskuluen metabolismo normala eta funtzionamendua hondatzen dira, eta muskuluak pixkanaka atrofiatzen dira eta indarra ere ahuldu egiten da.

Pazienteek gorputz-adarrak astunak sentituko dituzte, hare-poltsak lotuta, jarduera erresistentzia nabarmen murriztuko balitz bezala, jatorrizko eskailerak igo eta behera errazak, objektu astunak altxatzea eta eguneroko beste jarduera oso zailak bihurtu dira. Gabezia kronikoak muskulu-mina ere eragin dezake eta normal ibiltzea ere zaildu dezake.

Aldi berean, artikulazio-ehunak erradikal askeen erasorako kaltegarriak dira babes faltagatik, hantura, artikulazioetako mina, hantura, zurruntasuna eta jarduera mugatua eragiten dutenak, eta horrek asko areagotzen du artritis izateko arriskua, batez ere artritis autoimmunea, hala nola artritis erreumatoidea. Nerbio-sistema E bitamina ezinbestekoa da nerbio-sistemaren garapen normal eta funtzionala mantentzeko.

Falta, nerbio-zelulen metabolismoa eta seinalearen transmisioa blokeatuta dago, memoria galtzea, jatorrizko gauza ezagunak erraz ahazten dira; Zaila da kontzentratzea, eta lanaren eta ikasketen eraginkortasuna asko murrizten da. Gainera, gutxiago erantzuten dute eta kanpoko estimuluekiko. Epe luzerako gabezia larriak gaixotasun neuroendekapenezkoak garatzeko arriskua areagotu dezake, hala nola Alzheimer gaixotasuna.

Horrez gain, paziente batzuk gorputz-adarraren numbness, tingling, parestesia eta beste neuropatia periferiko sintomak ere agertuko dira, eguneroko bizitzaren kalitatea larriki eraginez.