Zure giharrak alde egiten ari zaizkizu adinarekin! Giharrak eraikitzen ez badituzu, pisua irabazteko aukera gehiago izango duzu besteek baino, eta denbora luzez eserita egoteak "igeriketa zirkulu" bat sortuko du. Adin ertaineko eta adineko pertsonek, hala nola gurasoek eta aitona-amonek, askotan sentitzen dute gorputz-adarrak ahulak dituztela eta eskailerak igotzeko zailtasunak dituztela, eta hori ere adinarekin kaltzioa galtzeagatik gertatzen da, eta horrek hezur-arazoak sortzen ditu. HMBCa-k arazo horiek konpondu ditzakeela ikusi da. Fitness zaleentzat, giharren osasunerako nutrizio-osagarria izan daiteke. Adin ertaineko eta adineko pertsonentzat osteoporosia eta giharren gainbehera prebenitzen lagun dezake; HMBCa "gihar sortzailea" bezala ere ezagutzen da.

Horrez gain, ikerketa medikoek aurkitu dute HMBCa-k tumoreak dituzten pertsonei muskulu-osasuna berreskuratzen lagun diezaiekeela.

1. HMBCa-ren ekintza-mekanismoa eta segurtasuna

Beta-hidroxi-beta-metilbutir azidoa (HMB) leuzinaren metabolito bat da. Aminoazido adarkatuek giharretan dauden proteinen % 30 baino gehiago osatzen dute, eta horien artean leuzina da gihar eskeletikoetan eta bihotzeko giharretan proteinen birsorkuntza erregulatu dezakeen aminoazido bakarra, giharren sintesia erregulatu, proteinen degradazioa saihestu eta kirol lesioen sendatzea eragin dezakeena.

HMBCa HMBren osagarri ohikoenetako bat da, eta Txinako Osasun Ministerioak onartutako elikagai-lehengai berri bat da, eta bere segurtasuna sakonki aztertu da. Gizakien ikerketetan, 6 gHMBren eguneroko kontsumoak ez zuen inolako eraginik aurkitu kolesterolean, hemoglobinan, globulu zurietan, odoleko azukre-mailan, gibeleko eta giltzurruneko funtzioan, hilabete bat kontsumitu ondoren. Baierrek 2 eta 3 gCaHMB arteko eguneroko kontsumoa aztertu zuen aminoazidoen nahasketarekin adinekoengan, eta ez zen aldaketarik aurkitu gibeleko odolean, giltzurruneko eta odoleko lipidoetan urtebete kontsumitu ondoren.

2. HMBCa-ren aplikazioa animalien nutrizioan

Ikerketek erakutsi dute HMBCa hegazti-haragian aplikatzeak hazkuntza-errendimendua hobetu eta haragi gihartsuaren edukia handitu dezakeela, haragi-errendimendua eraginkortasunez handitzeko, eta HMBCa pentsua gehitzeak abeltzaintzaren eta hegaztien hazkuntza hobetu eta animalien immunitatea hobetu dezakeela.

Guo Junqing eta bere lankideek Barne Mongoliako artile zuriko ahuntz osasuntsuak hautatu zituzten eta HMBCa eta leuzinaren kontzentrazio desberdinak gehitu zizkioten oinarrizko dietan. Emaitzek erakutsi zuten dietan leuzina eta HMBCa gehitzeak serumeko lisozimaren edukia handitu dezakeela, serumeko immunoglobulinaren edukia handitu eta gorputzaren funtzio immunologikoa hobetu dezakeela.

3. HMBCa-ren aplikazioa kirol nutrizioan

Ikerketek erakutsi dute kaltzio beta-hidroxi-beta-butiratoa ariketa fisikoaren ondoren kontsumitzeak ez duela gihar-ehunen konponketa bizkortzen bakarrik, baita gihar-bolumenaren hazkundea sustatzen, erresistentzia handitzen eta indarra hobetzen ere.

2013ko urrian, Kirol Nutrizioaren Nazioarteko Elkarteak (ISSN) HMBri buruzko literaturaren analisi zorrotz eta zehatza egin zuen nutrizio-osagarri gisa, eta honako adierazpen hau egin zuen. ① Ariketak eragindako eskeleto-muskulu-lesioetarako, pertsona entrenatuetan zein entrenatu gabeetan, HMBk muskulu-lesioak murriztu eta suspertzea sustatu dezake. Kirolariek onura aterako dute HMB entrenamendutik eta osagarriekin. ③ Emaitza onenak lortzeko, eman HMB osagarri bat ariketa egin aurretik 2 astez. Pertsona entrenatuetan edo entrenatu gabeetan ariketa egokiak, HMBren 38 mg/kg·GMI eguneroko gehigarri batekin batera, eskeleto-muskulu-hazkundea sustatu eta muskulu-indarra eta indarra handitu ditzake. HMBren efektuen artean, proteinen degradazioa murriztea eta proteinen sintesia handitzea daude.

4. HMBCa-ren aplikazioa helburu mediko berezietarako elikagaietan

Medikuntza-helburu berezietarako elikagai-formulak garrantzi kliniko handia du desoreka metabolikoa zuzentzeko, infekzioa bezalako konplikazioak murrizteko, hainbat tratamendu-bideren eragina hobetzeko, sendatzea sustatzeko, eta horrela ospitaleko egonaldia laburtzeko eta pazienteen bizi-kalitatea hobetzeko.