Ikerketek diote landare-proteina gehiago jateak bizitza luzatzen laguntzen duela, landare-proteinen ingesta zenbat eta handiagoa izan, orduan eta zahartze biologiko motelago, eta animalia-proteina landare-proteina batzuekin ordezkatzea ere zahartzea atzeratzearekin lotzen da.

Gainera, landare-proteinen eta zahartze biologikoaren arteko asoziazioa GGT, ALT eta AST serumen bidez egiten da neurri batean.

Ikerketarako, ikertzaileek 79.294 parte-hartzaile aztertu dituzte Erresuma Batuko Biobankuko datu-basean, batez besteko adina 56 urtekoa, %47 gizonezkoa, galdetegien bidez dieta-informazioa bildu dute, eta landare-proteina, animalia-proteinaren ingesta ebaluatu dute, eta landare-proteinen eta animalien proteina-ingesta eta zahartze biologikoaren arteko erlazioa aztertu dute.

Emaitzek erakutsi zuten landare-proteinaren ingesta handiagoa HKDM-BA, HPA eta HAL-ekin negatiboki erlazionatuta zegoela eta positiboki LTL-rekin.

Zehazki, landare-proteinaren ingesta handiena zutenek % 17, % 14, % 10 HKDM-BA, HPA, HAL eta LTL-ren % 6 probabilitate handiagoarekin lotu ziren landare-proteinen ingesta txikiena zutenekin alderatuta.

Kasualitatez, 2024ko urtarrilean, Harvardeko Unibertsitateko AEBetako Nekazaritza Saileko Giza Nutrizioaren Zahartzearen Ikerketa Zentroko ikertzaileek "Dietary protein intake in midlife in relation to healthy aging-results. from the prospective Nurses' Health Study cohort" izeneko artikulu bat argitaratu zuten.

Ikerketak frogatu zuen landare-proteinen ingesta bizitza osasuntsu luzeagoarekin erlazionatuta zegoela, adin ertainean landare-proteina gehiago jaten zutenek bizitza luze eta osasuntsu bat bizitzeko probabilitate handiagoa izan zuten gero bizitzan, gutxiago jaten zutenek baino, eta landare-proteina egunean 10 gramo gehitzea bizitza luze eta osasuntsu bat izateko aukera %35 handitzearekin lotuta zegoen.

?