Sit? voidaan k?ytt?? elintarvikelis?aineena, kosmeettisena pinta-aktiivisena aineena, rehun lis?aineena, juomien lis?aineena, l??kkeiden raaka-aineena ja terveystuotteiden lis?aineena. Siit? voidaan my?s valmistaa suoraan kapseleita ja tabletteja suun kautta otettavaksi.

K?ytet??n ravitsemuksellisena lis?n?. Kreatiinimonohydraatti tunnetaan yhten? suosituimmista ja tehokkaimmista ravintolisist?. Sen status on riitt?v?n korkea pysy?kseen proteiinituotteiden vauhdissa ja se on yksi "myydyimmist? lis?ravinteista". Se on luokiteltu "pakolliseksi" tuotteeksi kehonrakentajille. Sit? k?ytt?v?t laajalti my?s urheilijat muissa lajeissa, kuten jalkapallo- ja koripalloilijat, jotka haluavat parantaa energiatasoaan ja voimaansa. Kreatiini ei ole kielletty huumausaine. Sit? esiintyy luonnostaan ??monissa elintarvikkeissa. Siksi kreatiinia ei ole kielletty miss??n urheiluj?rjest?ss?.

Kreatiinimonohydraatti voi parantaa lihasten toimintaa mitokondriosairauksia sairastavilla potilailla, mutta paranemisen asteessa on yksil?llisi? eroja, jotka liittyv?t potilaiden lihaskuitujen biokemiallisiin ja geneettisiin ominaisuuksiin.