Hiivan beeta-glukaani on toiminnallinen polysakkaridi, joka on per?isin hiivan solusein?st?. Vuonna 1941 tohtori Pillemer l?ysi hiivan solusein?st? aineen, joka lis?? vastustuskyky?. Vuonna 1961 Riggi tunnisti t?m?n hiivaglykaanin vaikuttavan aineen beeta-glukaaniksi [1]. ...

1. Keripukin ehk?isy C-vitamiini voi edist?? kollageenin synteesi?, est?? ienverenvuotoa, est?? ienten taantumista ja hampaiden l?ystymist?. Siksi l??k?rin ohjeiden noudattaminen C-vitamiinin kohtuullisesta nauttimisesta voi est?? keripukin tehokkaasti. 2. Antioksidantti...

Tyypin 2 diabetes on krooninen sairaus, joka vaikuttaa yli 540 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti. Elin- ja ruokailutottumusten muutoksen my?t? diabeteksesta on tullut kolmanneksi suurin ihmisten terveyteen vaikuttava tekij?. Kiinassa on yli 114 miljoonaa aikuista, joilla on...

Ravintokuidut ovat ei-ravintoaine osa ruoassa, mutta se on hyv?ksi ihmisten terveydelle. Ravintokuitu sis?lt?? liukoista kuitua ja liukenematonta kuitua. Liukoinen kuitu, kuten nimest? voi p??tell?, voidaan liuottaa veteen ja ime? vett?, ja paksusuolen mikro-organismit voivat fermentoida kuitujen luokkaa, jota esiintyy usein kasvisolujen nesteiss? ja interstitiaalisissa soluissa, p??asiassa pektiiniss?, kasvikumissa, viskoosissa ja niin edelleen.

Veren lipidien s??tely Teen polyfenolit voivat s??dell? veren lipidej? kattavasti, erityisesti alentamalla seerumin triglyseridien (TG), kokonaiskolesterolin (TC) ja matalatiheyksisen lipoproteiinikolesterolin (LDL-C) tasoja ja lis??m?ll? korkeatiheyksisten lipoproteiinien m??r??....

Tauriini voi pident?? tervett? elinik?? Intian National Institute of Immunology -instituutin, yhdysvaltalaisen Columbian yliopiston ja muiden instituutioiden tutkijat julkaisivat 9. kes?kuuta 2023 tutkimuspaperin "Taurinedeficiency asadriveraging"...

Tee on yksi suosituimmista juomista maailmassa, erityisesti Kiinassa. Tee Kiinassa ei ole vain juoma, vaan my?s el?m?ntavan ja kulttuurin symboli. Teen juomista pidet??n terveellisen? el?m?ntapana, koska tee sis?lt?? erilaisia ??hy?dyllisi? yhdisteit?...

Ik??ntyminen on monimutkainen, monivaiheinen, asteittainen prosessi, joka tapahtuu l?pi el?m?n. Ajan my?t? ihmiskehon elimet ja lihakset ik??ntyv?t v?hitellen, ja i?n kasvaessa ilmaantuu my?s joitain sairauksia, kuten sy?p?, diabetes, syd?n- ja verisuoni...

B3-vitamiini, joka tunnetaan my?s nimell? niasiini, on vesiliukoinen vitamiini, joka suorittaa useita t?rkeit? fysiologisia toimintoja kehossa. Varhaiset tutkimukset ovat osoittaneet, ett? B3-vitamiini osallistuu kehon energia-aineenvaihduntaprosessiin, edist?? ihosolujen aineenvaihduntaa ja sill? on my?s tietty antioksidanttivaikutus.

Viime vuosina paastoamisesta on tullut tiedeyhteis?n uusi suosikki, paaston on osoitettu laihduttavan ja pident?v?n el?inten elinik??, itse asiassa yh? useammat tutkimukset osoittavat, ett? paastolla on monia terveyshy?tyj?, jotka parantavat aineenvaihdunnan terveytt?, ehk?isev?t tai viiv?st?v?t ik??ntymisen mukana tulevia sairauksia ja jopa hidastavat kasvainten kasvua.
Jaksottaisen paaston, kuten kalorirajoituksen, on osoitettu pident?v?n malliel?inten, kuten hiivan, sukkulamatojen, hedelm?k?rp?sten ja hiirten, elinik?? ja tervett? elinik??.