0102030405
E-vitamiinin huomiotta j?tt?minen voi hiljaisesti pilata terveytt?si
21.3.2025
E-vitamiini rasvaliukoisena antioksidanttina toimii vahvana "suojapanssarina" jokaiselle kehon solulle.
Jokap?iv?isess? el?m?ss? kehomme ovat jatkuvasti alttiina vapaiden radikaalien hy?kk?yksille, n?m? vapaat radikaalit ovat kuin mielet?nt? "h?iri?ntekij?iden" tuhoamista, vahingoittavat solurakennetta, nopeuttavat kehon ik??ntymist? ja sairauksia.
E-vitamiinilla on aktiivinen rooli luottaen omaan vahvaan antioksidanttikapasiteettiinsa, ottamalla aloitteen vapaita radikaaleja vastaan, suojaamalla solukalvoja hapettumiselta, mahdollistaen solujen terveen elinvoiman yll?pit?misen, v?hent?en tehokkaasti solujen repe?misen riski? ja varmistaen kehon elinten s??nn?llisen toiminnan.
E-vitamiinilla on my?s keskeinen rooli kehon hormonitasapainon s??telyss?. Olipa kyseess? aineenvaihduntaa s??telev? kilpirauhanen, stressiin reagoiva lis?munuainen tai hedelm?llisyytt? hallitsevat sukupuolihormonit, E-vitamiini on erottamaton s??telyst?.
Voidaan sanoa, ett? E-vitamiini on keskeinen elementti kehon sis?isen ymp?rist?n vakauden yll?pit?misess? ja sill? on korvaamaton rooli yleisen terveyden kannalta. E-vitamiinin puute, kehosi l?hett?? n?it? "h?t?signaaleja"
Verij?rjestelm?
E-vitamiinin puute on helppo aiheuttaa hemolyyttist? anemiaa, potilaat ovat usein kalpeat, kuten kadonnut verinukke, mukana on my?s huimausta, v?symysoireita, p?ivitt?isi? toimintoja on hieman helpompi olla v?synyt, mik? vaikuttaa vakavasti el?m??n ja ty?h?n.
Samalla verihiutaleiden aggregaatio tehostuu, mik? lis?? veren viskositeettia, mik? on aivan kuten sedimentin lis??ntyminen joessa, veden virtaus hidastuu ja tromboosiriski kasvaa huomattavasti, mik? uhkaa syd?n- ja aivoverisuonisairauksien, kuten syd?ninfarktin, aivoinfarktin ja muiden vakavien sairauksien terveytt?. Miehill? E-vitamiinin puute vaikeuttaa siitti?iden tuotantoa ja kehityst?, siitti?iden m??r? v?henee huomattavasti, elinvoimaisuus v?henee merkitt?v?sti, ep?muodostumien m??r? kasvaa, mik? vaikuttaa vakavasti hedelm?llisyyteen ja saattaa jopa tuntua seksuaalisen halun menetykselt?, seksuaalisen toimintah?iri?lt? ja muista ongelmista, miehen keholle ja mielelle kaksinkertainen isku.
Kun naiselta puuttuu E-vitamiinia, estrogeenin ja progesteronin eritys on ep?tasapainossa, kuukautiskierto h?iriintyy, kuukautisten m??r? v?henee ja kuukautiskipuja esiintyy usein. Lis?ksi hedelm?llisyyteen voi vaikuttaa, ja keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riski raskauden j?lkeen voi my?s lis??nty? merkitt?v?sti. Kun tuki- ja liikuntaelimist?ss? on E-vitamiinin puutos, lihasten normaali aineenvaihdunta ja toiminta heikkenev?t ja lihakset asteittain surkastuvat ja my?s voimat heikkenev?t.
Potilaat tuntevat raskaita raajoja, ik??n kuin sidottu hiekkas?kkej?, aktiivisuuskest?vyys v?heni jyrk?sti, alkuper?inen helppo yl?s ja alas portaita, nostamalla raskaita esineit? ja muita p?ivitt?isi? toimintoja on tullut eritt?in vaikeaksi. Krooninen puutos voi my?s aiheuttaa lihaskipuja ja vaikeuttaa jopa normaalia k?vely?.
Samaan aikaan nivelkudokset ovat alttiita vapaiden radikaalien hy?kk?yksille suojan puutteen vuoksi, mik? aiheuttaa tulehdusta, nivelkipua, turvotusta, j?ykkyytt? ja rajoitettua aktiivisuutta, mik? lis?? suuresti niveltulehduksen, erityisesti autoimmuuniartriitin, kuten nivelreuman, riski?. Hermosto E-vitamiini on v?ltt?m?t?n hermoston normaalille kehitykselle ja toiminnalle.
Puute, hermosolujen aineenvaihdunta ja signaalin siirto on tukossa, muistin menetys, alkuper?iset tutut asiat unohtuvat helposti; Keskittyminen on vaikeaa ja ty?n ja opiskelun tehokkuus heikkenee huomattavasti. Ne my?s reagoivat v?hemm?n ja reagoivat v?hemm?n ulkoisiin ?rsykkeisiin. Pitk?aikainen vakava puutos voi my?s lis?t? riski? sairastua neurodegeneratiivisiin sairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin.
Lis?ksi joillakin potilailla esiintyy my?s raajojen puutumista, pistely?, parestesiaa ja muita perifeerisen neuropatian oireita, jotka vaikuttavat vakavasti jokap?iv?isen el?m?n laatuun.