Lihaksesi l?htev?t sinusta i?n my?t?! Jos et rakenna lihaksia, lihot todenn?k?isemmin kuin muut, ja liian pitk? istuminen luo "uimaympyr?n". Keski-ik?iset ja vanhukset, kuten vanhemmat ja isovanhemmat, kokevat usein raajojensa heikentyneen ja portaiden kiipe?misen vaikeuksia, mik? johtuu my?s i?n my?t? kalsiumin menetyksest?, mik? johtaa luuongelmiin. Havaittiin, ett? HMBCa voisi ratkaista n?m? ongelmat. Fitness-joukolle voi tarjota lihasten terveyteen liittyv?? ravintolis??. Keski-ik?isille ja vanhuksille voi auttaa est?m??n osteoporoosia, lihasten rappeutumista; HMBCa tunnetaan my?s nimell? "lihastekij?".

Lis?ksi l??ketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, ett? HMBCa voi my?s auttaa ihmisi?, joilla on kasvain, palauttamaan lihasten terveyden.

1. HMBCa:n toimintamekanismi ja turvallisuus

Beeta-hydroksi-beeta-metyylivoihappo (HMB) on leusiinin metaboliitti. Haaraketjuiset aminohapot muodostavat yli 30 % lihaksen proteiineista, joista leusiini on ainoa aminohappo, joka pystyy s??telem??n proteiinin kiertoa luustolihaksissa ja syd?nlihaksissa, mik? voi s??dell? lihassynteesi?, est?? proteiinien hajoamista ja toipumista urheiluvammoista.

HMBCa on yksi yleisimmist? HMB:n t?ydent?vist? muodoista, ja se on Kiinan terveysministeri?n hyv?ksym? uusi resurssiruokaraaka-aine, jonka turvallisuutta on tutkittu laajasti. Ihmistutkimuksissa 6 gHMB:n p?ivitt?isell? saannilla ei havaittu olevan mit??n vaikutusta kolesteroliin, hemoglobiiniin, valkosoluihin, verensokeritasoihin, maksan ja munuaisten toimintaan kuukauden k?yt?n j?lkeen. Baier tutki 2–3 gCaHMB:n p?ivitt?ist? kulutusta aminohapposeoksen kanssa vanhuksilla, eik? maksan veress?, munuaisissa ja veren lipideiss? havaittu muutoksia yhden vuoden k?yt?n j?lkeen.

2. HMBCa:n k?ytt? el?inten ruokinnassa

Tutkimukset ovat osoittaneet, ett? HMBCa:n k?ytt? lihassa olevaan siipikarjaan voi parantaa kasvukyky? ja lis?t? v?h?rasvaisen lihan m??r??, mik? lis?? tehokkaasti lihan tuottoa, ja HMBCa-rehun lis??minen voi parantaa karjan ja siipikarjan kasvua ja parantaa el?inten immuniteettia.

Guo Junqing et ai. valittiin terveit? Sis?-Mongolian valkoisia villavuohia ja lis?ttiin erilaisia ??pitoisuuksia HMBCa:ta ja leusiinia perusruokavalioon. Tulokset osoittivat, ett? leusiinin ja HMBCa:n lis??minen ruokavalioon voi lis?t? seerumin lysotsyymipitoisuutta, lis?t? seerumin immunoglobuliinipitoisuutta ja tehostaa kehon immuunitoimintaa.

3. HMBCa:n k?ytt? urheiluravitsemuksessa

Tutkimukset ovat osoittaneet, ett? kalsium-beeta-hydroksi-beeta-butyraatin nauttiminen harjoituksen j?lkeen ei vain voi nopeuttaa lihaskudoksen korjausta, vaan my?s edist?? lihasten volyymin kasvua, lis?t? kest?vyytt? ja parantaa voimaa.

Lokakuussa 2013 International Society of Sports Nutrition (ISSN) suoritti tiukan ja yksityiskohtaisen analyysin HMB:t? ravintolis?n? koskevasta kirjallisuudesta ja antoi seuraavan lausunnon. ① Harjoittelun aiheuttamiin luurankolihasvammoihin koulutetuilla ja kouluttamattomilla ihmisill? HMB voi v?hent?? lihasvammoja ja edist?? palautumista. Urheilijat hy?tyv?t harjoittelusta ja HMB:n t?ydent?misest?. ③ Lis?? HMB:t? ennen harjoittelua 2 viikon ajan saadaksesi parhaat tulokset. Asianmukainen harjoittelu koulutetuille tai kouluttamattomille ihmisille yhdistettyn? p?ivitt?iseen HMB-lis??n 38 mg/kg · BMI voi edist?? luustolihasten kasvua ja lis?t? lihasvoimaa ja -voimaa. HMB:n vaikutuksia ovat proteiinien hajoamisen v?heneminen ja lis??ntynyt proteiinisynteesi.

4. HMBCa:n k?ytt? erityisiin l??ketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitetuissa reseptoruokissa

Erikoisl??ketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitetuilla valmisteilla on t?rke? kliininen merkitys aineenvaihdunnan ep?tasapainon korjaamisessa, komplikaatioiden, kuten infektioiden, v?hent?misess?, erilaisten hoitokeinojen tehostamisessa, toipumisen edist?misess? ja siten sairaalahoidon lyhent?misess? ja potilaiden el?m?nlaadun parantamisessa.