偷窥油按摩自拍亚洲,伊人色综合久久天天人手人婷,天堂а√在线地址,久久久久久久综合狠狠综合

Leave Your Message
Uutiset luokat
    Suositellut uutiset

    GI-ruokien erityiset edut

    15.8.2024

    Viiv?stynyt diabetes. Tutkimuksessa todettiin, ett? matala GI-ruokavalio vaatii suhteellisen v?h?n insuliinia, mik? auttaa v?hent?m??n haiman insuliinin erityst?, v?hent?m??n haiman kuormitusta, parantamaan insuliiniresistenssi? ja viime k?dess? viiv?stytt?m??n diabeteksen ilmaantumista. Verrattuna korkean GI:n ruokavalioon, kasviksia sis?lt?v?ll? ja v?h?hiilihydraattisella ruokavaliolla, eli matalan GI:n ruokavaliolla, on kliinist? merkityst? tyypin 1 ja tyypin 2 diabetespotilaiden hyv?ksi olemassa olevilla l??kkeill?.

    Est? syd?n- ja verisuonisairauksia. Useimmat alhaisen GI:n ruoat sis?lt?v?t hiilihydraatteja, joilla on samanlainen vaikutus kuin ravintokuitu, joka voi s?ily? ohutsuolessa pitk??n. Samaan aikaan niille on ominaista alhaisempi aterian j?lkeinen verensokeri ja insuliinivasteen eritystasot, mik? v?hent?? oksidatiivista stressi? kehossa. Siksi alhaisen GI:n ruoka-aineilla on t?rke? rooli syd?n- ja verisuonisairauksien ehk?isyss?.

    Hallitse painoa. Matalan GI:n sis?lt?mien ruokien hiilihydraatit imeytyv?t hitaasti elimist??n, mik? johtaa vakaaseen verensokeri- ja insuliinitasojen muutoksiin ja pitk?kestoiseen kyll?isyyteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett? matalan glykeemisen indeksin ruokavalio voi edist?? rasvan hapettumista pikaruoan lis??misen j?lkeen, v?hent?? insuliiniresistenssiindeksi?, pienent?? vy?t?r?n ymp?rysmittaa ja v?hent?? kehon rasvaa, mill? on positiivinen vaikutus liikalihavuuden hallintaan.

    GI foodsrutin erityiset edut

    Matalan GI:n elintarvikkeiden markkinan?kym?t


    Matalan GI:n elintarvikkeet voivat kehitty? nopeasti maailmanlaajuisesti. Australia ja Uusi-Seelanti Oseaniassa ovat ottaneet GI:n yhdeksi elintarviketuotannon ravitsemuksellisista indikaattoreista, ja paikalliset asukkaat ovat tunnustaneet laajalti alhaisen GI:n elintarvikkeet. Australialla on my?s oma verkkosivusto (www.glycemicindex.com), joka auttaa kuluttajia ymm?rt?m??n t?ysin elintarvikkeiden GI-arvon, joka ei ainoastaan ??ohjaa terveellist? sy?mist?, vaan sill? on my?s my?nteinen rooli GI-elintarvikkeiden kehitt?misen edist?misess?. Etel?-Afrikan GI-s??ti? on kehitt?nyt nelj? etiketti?, joiden tarkoituksena on ohjata kuluttajia valitsemaan alhaisen GI:n, v?h?rasvaisia ??ja v?h?suolaisia ??ruokia, mukaan lukien "usein kulutetut elintarvikkeet", matala GI ja v?h?rasvainen ruoka; Usein kulutetut seksuaaliset ruoat, alhainen GI, v?h?rasvainen; Erityiskohtelu elintarvikkeille ", keskitasoinen GI, v?h?rasvainen; Kulutettavat ruoat harjoituksen j?lkeen, korkea glykeeminen indeksi. Euroopan elintarvikeviranomaisella (EFSA) ei t?ll? hetkell? ole yhten?ist? GI-merkint?? EU:ssa, mutta jotkin Euroopan maat ovat ottaneet k?ytt??n yksin??n "matala GI" -merkinn?n kaltaisia ??GI-merkint?j?. Esimerkiksi jotkut Iso-Britannian suuret ketjun supermarketit lis??v?t pakkauksiinsa tai myym?l?n etusivuilla olevat GI-merkinn?t.


    Kiinassa ei ole asiaankuuluvia ohjeita tai s??nn?ksi? GI-merkinn?ist?, mutta vuonna 2015 entinen kansallinen terveys- ja perhesuunnittelukomissio julkaisi kysymyksen ja vastauksen National Food Safety Standard General Principles for Special Medical Formula Food -elintarvikkeille, joissa huomautettiin, ett? yksi teknisist? vaatimuksista, jotka diabetespotilaiden tulee t?ytt??, kun he k?ytt?v?t t?yden ravintokoostumuksen ruokaa, on matalan glykeemisen indeksin (GI) kaava eli GI ≤; Vuonna 2019 julkaistiin "Ruokan glykeemisen indeksin mittausmenetelm?", joka tarjoaa t?rke?n varmuuden ruoan glykeemisen indeksin arvojen tarkkuudesta; Helmikuussa 2024 pidettiin Pekingiss? konsernin standardien julkaisukokous "Matalan glykeemisen indeksin (GI) Food Evaluation Specification" -m??rittelylle. Kansallisten politiikkojen edist?misen ja terveysmarkkinoiden laajentumisen my?t? my?s matalan GI:n elintarvikkeet ovat osoittaneet suurta potentiaalia. JD Supermarketin tietojen mukaan alhaisen GI:n elintarvikkeiden transaktiovolyymi JD Supermarketissa kymmenkertaistuu vuoden 2022 vastaavaan ajanjaksoon verrattuna ja alhaisen GI:n elintarvikkeita ostavien kuluttajien m??r? kahdeksankertaistuu edellisvuodesta. Sertifioitujen matalan GI-tuotemerkkien m??r?n odotetaan kolminkertaistuvan JD Supermarketissa vuonna 2023 ja kokonaismyyntitulon ylitt?v?n 100 miljoonaa.