B3-vitamiini, joka tunnetaan my?s nimell? niasiini, on vesiliukoinen vitamiini ja eritt?in t?rke? B-vitamiiniryhm?n j?sen. Jos ihmiskehosta puuttuu B3-vitamiinia, ilmaantuu oireita, kuten karhea iho, laihtuminen, ripuli, unettomuus, unohtaminen ja masennus. B3:n teht?v?n? on yll?pit?? ihmisen ihon normaalia toimintaa ja sill? on kauneuden ja ihonhoidon teht?v?. Ensimm?inen vaikutus voi est?? melaniinin tuotannon ja sill? on valkaiseva vaikutus. B3-vitamiini ei vain est? melaniinin tuotantoa, vaan my?s v?hent?? melaniinia. Toinen vaikutus B3-vitamiini voi nopeuttaa ihmisen ihon aineenvaihduntaa, edist?? verenkiertoa, v?hent?? melaniinia ihon pinnalla ja palauttaa vaurioituneita soluja, jolloin iho n?ytt?? nuorekkaalta. Kolmas teht?v? on edist?? proteiinien kasvua ihon pinnalla.