En tant que complément alimentaire, la leucine ralentit la dégradation du tissu musculaire en augmentant la synthèse des protéines musculaires. La leucine est utilisée dans le foie, le tissu adipeux et le tissu musculaire. Dans les tissus adipeux et musculaires, la leucine participe à la formation de la graisse, et son utilisation combinée dans ces deux tissus est sept fois supérieure à son utilisation dans le foie.

1. La L-leucine peut être utilisée comme complément alimentaire, agent aromatisant

2. Les effets de la L-leucine, notamment l'isoleucine et la valine, agissent ensemble pour réparer les muscles, réguler la glycémie et fournir de l'énergie aux tissus. La L-leucine peut augmenter la production d'hormones de croissance et favoriser la combustion des graisses viscérales. Ces graisses, présentes dans l'organisme grace à leur accumulation interne, ne peuvent jouer un r?le efficace que grace à l'alimentation et à l'exercice.

3. La L-leucine est l'acide aminé à cha?ne ramifiée le plus efficace. Elle peut prévenir efficacement la perte musculaire grace à sa capacité à décomposer plus rapidement le glucose. Un taux de glucose élevé peut prévenir les lésions musculaires, ce qui la rend particulièrement adaptée aux culturistes.

4. La L-Leucine aide à réguler la glycémie car elle est facilement convertie en glucose.